发的食物有哪些

2023-09-23 00:25:36 健康饮食 8个月前 (09-22) 190次浏览

发的食物有哪些

食物包括热菜,凉菜,主食,糕点,零食,水果和饮料。

热菜包括炖菜,烧菜,炒菜,蒸菜,煎菜,炸菜,焖菜,拌菜,烤菜,腌菜,泡菜等。其中最常见的热菜有红烧肉,宫保鸡丁,水煮鱼,酸菜鱼,糖醋排骨,青椒肉丝,回锅肉,炒面,烤鸭,烧鹅,清蒸鱼,鱼香肉丝,酸辣土豆丝,蚂蚁上树等。

凉菜包括拌菜,沙拉,汤,凉拌面,凉粉,凉瓜,凉皮,凉面,凉汤,凉糕,凉拌豆腐,拌豆芽,拌黄瓜,拌豆角,肉末茄子,冷面,酱汁茄子,苦瓜炒肉,红椒肉片,芹菜炒肉丝等。

主食包括面食,米饭,馒头,饺子,包子,烧饼,花卷,油条,水饺,烧卖,豆沙饼,豆浆,烤饼,萝卜糕,豆腐脑,糖粥,米粉,米糊,烧饭,烤面等。

糕点包括蛋糕,面包,派,布丁,冰淇淋,果冻,糖果,芝士蛋糕,曲奇,马卡龙,泡芙,蛋挞,米花,蛋卷,糖油条,豆沙饼,莲蓉酥,花生豆沙饼,糖果等。

零食包括薯片,瓜子,坚果,奶酪,鸡肉脯,鱼干,鸡翅,豆干,芝麻球,花生糖,豆腐干,鸭脖,鱿鱼条,花生酱,炒花生,鸡蛋卷,果冻,蔬菜条等。

水果包括苹果,橙子,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,柚子,草莓,提子,荔枝,李子,石榴,桑葚,橘子,芒果,杨桃,山竹等。

饮料包括碳酸饮料,果汁,牛奶,茶,咖啡,可口可乐,雪碧,果粒橙,乌龙茶,橙汁,椰子汁,芒果汁,柠檬汁,苹果汁,蜂蜜柚子茶等。


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