强碱性食物大全

强碱性食物大全

强碱性食物大全可以分为蔬菜类、水果类、干货类、蛋类、豆类、谷物类和调味品类等7大类。

蔬菜类：芹菜、西葫芦、芦笋、芥蓝、韭菜、芹菜、芫荽、芥末、芋头、芥茉、苦菊、苋菜、芥兰、芹菜、白菜、菠菜、萝卜、芦根、芦荟、荠菜、茼蒿、苋菜、莴苣等。

水果类：柠檬、橙子、枇杷、枣子、桔子、草莓、苹果、荔枝、芒果、蓝莓、葡萄、石榴、桃子、柚子、杨桃、梨、木瓜、椰子、菠萝、芭乐等。

干货类：腰果、松子、核桃、山核桃、红枣、花生、芝麻、瓜子、花生仁、豆仁、腰果仁、核桃仁、杏仁、松子仁、板栗仁、芝麻仁、腰果碎、核桃碎、芝麻片、葡萄干、橄榄干、西瓜干、桑葚干、芝麻蜜等。

蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、火鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鸽蛋等。

豆类：大豆、绿豆、芸豆、黄豆、豌豆、青豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆板、豆豉、豆浆、豆腐花、豆芽、豆瓣、豆沙、豆粉、豆皮、豆米、豆腐乳、芝麻豆腐、豆腐皮等。

谷物类：小麦、大麦、燕麦、荞麦、玉米、玉米面、大米、小米、黑米、黑米粉、小米粉、糯米、糯米粉、赤小豆、糙米、紫米、玉米淀粉、荞麦粉、小麦粉、大麦粉、薏米、燕麦粉、大米粉等。

调味品类：豆鼓、豆瓣酱、豆瓣辣酱、豆豉油、醋、食醋、酱油、香油、味精、淀粉、芝麻酱、芥末酱、芥末油、芝麻油、花椒油、蒜蓉油、五香粉、辣椒酱、辣椒油、麻油、酱汁、蚝油、鱼露、糖、盐等。