在验血的前一天，你可能会被要求在当天早些时候吃完饭，甚至是直接空腹才可以进行个人的健康体检，这是因为血糖的影响。
这里我们回答一些你可能有的关于验血前饮食的问题。
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为什么我需要在验血前禁食？
血糖水平在进食后更容易上升，所以要在空腹的情况下采集血样。
当你进食时，你吃的食物在胃和十二指肠中通过食道被消化和分解，然后在小肠中作为营养物质被吸收。 这时，糖分以葡萄糖的形式进入血管，导致血糖和甘油三酯水平上升。
如果空腹抽血，血糖水平应在 "99mg/dL或以下*"的标准范围内。 然而，在餐后，血糖水平往往会上升，并可能高于标准。 因此，建议在检查前空腹取血样，不要进食。
(来自日本医学检查协会)
空腹可能并不总是必要的
一般来说，健康检查和体检时的血液检查是在空腹的情况下进行的。 然而，如果你有糖尿病或高脂血症，血液测试将在 "非空腹 "状态下进行，以检查你在进食后的血糖水平。 近年来，也有人提出，非空腹时的甘油三酯检测比空腹时更容易发现心血管疾病。 禁食或不禁食
你是做空腹还是不空腹检查，以及你需要空腹多长时间进行检查，取决于你想从血样中发现什么。 我们会事先告诉你需要禁食多长时间来做检查，你应该按照说明来做，以确保检查结果的准确性。
体检需要空腹吗?
空腹是体检比较重要的要求，体检者需要在体检前12小时之内尽量不要吃东西，因为抽血化验需要空腹，腹部B超需要空腹，幽门螺杆菌呼气试验需要空腹，如果需要做胃肠镜检查，也需要空腹。做过上述检查后，就可以正常进食。
体检前如果进食食物会影响身体代谢性的指标，如血脂、血糖、肝功等，而且还会影响胆囊，会导致做腹部B超时，看不清胆囊。而且进食食物会导致幽门螺杆菌呼气试验、胃肠镜检查等无法进行。
体检前还要保证充足的睡眠，不要熬夜，以免影响体检的检查结果。做过体检后，如果检查出异常，要及时接受医生针对性治疗。
