女性第一次到底有多痛，跟每个人的自我感觉有很大的关系，因为引起疼痛主要是处女膜破裂引起的。其实这种疼痛是完全可以忍受的，只要男性注意进入方式，注意动作轻柔就好。
而且在第一次性生活前，男女应该多沟通，减少女性的心理障碍，才有助于第一次性生活顺利的进行。而且一定要采取避孕措施，因为男性第一次很难控制射精，不然容易引起意外受孕。
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为什么女生第一次会疼
女人第一次同房会疼痛，首先是因为处女膜破裂，会引起疼痛的感觉，还因为第一次同房，精神紧张，所以全身不能放松，阴道会紧缩，也会导致疼痛的情况发生。
还可能因为第一次同房没有做好前戏，分泌物少，没有充分润滑阴道，导致同房疼痛，再有男女双方因为是第一次，可能姿势不正确，也会导致同房的疼痛，再有同房时动作粗暴，可能导致阴道的裂伤，引起同房疼痛。
女生第一次到底有多疼
女生第一次会出现一定的疼痛感，但由于女性的疼痛敏感程度不一，可能会表现为针刺样或者剧烈疼痛感，需要进行具体的分析。
1.针刺样：如果女性的处女膜比较薄，再加上女性对疼痛的敏感程度较低，在处女膜破裂的时候，可能仅仅表现为一过性的针刺样疼痛感，伴有少许的阴道出血，一般在休息过后就会得到缓解。
2.剧烈疼痛感：如果女性处女膜相对较厚，破裂的面积较大，疼痛感会比较明显，再加上女性对疼痛比较敏感，会出现剧烈的疼痛症状，少数女生可能会痛到哭泣。
如果女生在第一次的时候疼痛感比较严重，而且出血量较大，需要及时去医院妇科就诊，必要时应进行相应的治疗。
女生的第一次是不是特别疼
来解释一下为什么绝大多数女人都说“第一次很疼”。自然状态下，yin道前后壁贴合的很好。
当yin道第一次被异物cha入的时候，yin道黏膜受到前所未有的新鲜刺激，我们的大脑必须对这个新的触觉给予认知。
如果我们把这种新感觉认知为触觉，被撑起来的感觉、胀满的感觉的话，就不会令我们产生恐惧的情绪反应。
如果我们的头脑中有一个预设，即初夜必痛，那么这种新感觉就会自然而然的被认知为痛觉，从而令我们恐惧害怕，因为每个人都怕疼。这个过程从心里的角度就能解释通的事情，并不玄妙。
如果我们对性有正性的期待，那么我们就会把这种感觉认知为强烈的性刺激，性感觉，就会令我们性兴奋和愉悦。
如果女人初夜爱爱真会疼痛，也是因为紧张造成的。你想，第一次嘛，自然身体就会紧张，这就照成yin道缺少爱液。所以懂女人的男人知道给女人制造放松的氛围，通过调情让女人放松。
如果男人猴急，在女人没有放松或爱意绵绵的状态下进入yin道,这个时候女人就会有疼痛感。这个是真正的疼痛了，这样的疼痛不止处女有，其实熟女也会有的。
综上所述，无论从心理学角度还是从社会学角度分析，初夜必痛的概念都是站不住脚的。如果有真正的疼痛也是心里负担和情绪紧张造成的。
女孩的第一次性生活怎么做
「听说第一次都很痛，真的吗」、「会不会流血啊」，这是女孩面对第一次时最担心的问题。这两个问题其实都跟那一块在阴道口，被命名为「处女膜」的膜状肌肉有关；当阴茎进入阴道，有可能会将这一块肌肉撕裂，这时候就会流一点点血，真的是一点点喔，电视、电影上演的一大片只是效果而已。
不过，记得我们在第二章提过，比较薄的处女膜很容易因为骑自行车或其他剧烈一点的运动就破了，因此，很多女生的处女膜早在还没有性经验前就破掉，如果是这种情形，那就根本不会流血了；有时候，很有弹性的处女膜也不容易破裂，这样子的女生第一次爱爱也不会流血的。
那，会不会痛呢？嗯……这块小肉片被撕裂的时候是会有点痛，不过，这种痛其实不太严重，只是一点点刺痛的感觉。那为什么有人会痛到受不了？其实不是处女膜的关系，而是因为太紧张使得阴道旁边的肌肉过度紧绷，这样就会增加阴茎进入的阻力，于是便比较痛。
所以，虽然我们都知道第一次一定会很紧张，但还是要试着放轻松喔，男生们可以贴心一点，放慢速度，慢……慢……进……入，就可以让阴道旁边的肌肉渐渐放松下来；如果可以，用一点润滑剂更能减少摩擦，滑顺的感觉也可以让女生在心理上愈来愈放松。
假使真的实在很紧张，那……就把这次当成第一次的预习吧，好好体验就可以了，下次再正式来也没关系，说不定你们一这样想的时候，阴道妹妹就放松啰！
女性性生活疼痛的原因
性应该是愉悦的不应该会疼痛，如果出现疼痛，那表示出了毛病。性交疼痛在妇科门诊是相当常见的问题。很多妇女会经历性交疼痛，但仅少数是每次都发生，通常是能够治疗的。
常见的原因是阴道缺少润滑，有时是因前戏过短、过度使用抗组织氨药物，或是停经妇女因女性荷尔蒙减少而导致阴道萎缩。所以可借延长前戏的时间或使用亲水性的润滑剂来辅助(不要用凡士林、婴儿油，它对阴道有伤害性)。
阴道肌肉不自主地收缩得太紧导致阴道痉挛会使性交困难及疼痛。女人可用自己的手指检查，如果感觉到阴道壁比正常时更紧，就可能是阴道痉挛。通常是因紧张、焦虑所产生，或是对以前发生的疼痛下意识的反应，身体藉由关闭阴道来避免疼痛，也可能是过去遭受过性侵害或虐待，以致非常恐惧性行为或有罪恶感，这就要求助精神科医师及性治疗学家来解决。潜在心理因素是否真会导致性交疼痛仍有诸多争议，但是有足够的前戏，除了可产生足够的润滑，也可让你们放轻松，减轻压力。还好只有极少数会严重到必须治疗，对大多数的女人而言，放轻松真的很重要。
另外乳液、香水、尼龙织品的衣物也可能产生刺激使性交不适，最好要检查阴道及所使用的产品以决定他们是否会产生问题。
女人的性交障碍或不适经常发生在第一次性行为，尤其是在突破处女膜时，所以男生要尽量减慢速度，最初开始的动作仅是要突破处女膜，不要立即做进出的动作。还有的是处女膜并没有完全破裂，这也会产生之后的性交疼痛，可做阴道扩张术或部分切开来治疗。性交疼痛也有在性交或性高潮后才发生，可能是由于性高潮时子宫收缩所致，可借药物治疗得到缓解。另一个可能是对精液过敏，男方射精后在阴道及会阴周遭会有灼热感和红肿，但并不常见。
阴道感染发炎也会造成性交的不适，例如霉菌、细菌性阴道炎会产生灼热、刺激感引起疼痛，疱疹或菜花等也会，尤其在疱疹的水泡破裂时最易产生疼痛。会阴皮肤病变如扁平上皮增生或硬化性苔藓对皮肤都有伤害性，这需要妇科医师的检查，有时可能需要做切片检查。有时性伴侣动作太快、配合的位置与姿态不良或不当使用情趣用品会引起疼痛甚至造成阴道受伤，别犹豫请他慢一点或改变更舒服的姿态。
若性交时发生阴道深部撞击的疼痛，其原因包括骨盆腔发炎、子宫脱垂、膀胱或直肠脱垂、骨盆腔沾黏、卵巢囊肿、子宫长瘤、子宫内膜异位症能。另外许多女人患有大肠躁动症，在性交时会使子宫撞击到肠道而产生疼痛。研究也指出有这种情况的妇女有时面对性的时候会变排斥，因为害怕疼痛或担心在性交时会放屁。深部碰撞产生的疼痛要诊断起来比较困难，可能需要多项临床检查，若仍无法找出原因，甚至需要腹腔镜手术检查，它是利用迷你的器械和镜头直接经由腹部3-4个约0.5公分进入腹腔直接观察检查，也可同时做适当的治疗。
总之有很多情况会产生性交疼痛，但与一般大众所认知的恰好相反，心理的因素很少见，事实上医学上的疾病才是主因。因此经常有性交疼痛不适的女人应该寻求妇科医生协助，在密切配合与治疗后应该更能享受健康和美好的性生活。
怎么做到性生活不疼痛
性交疼痛的预防主要要以心理为主。首先呐，要慎房事，也就是男方对女方应该多安慰，爱抚，体贴，使其情绪轻松，协调夫妻感情，消除抵触情绪，来克服女方的紧张以及惧怕性交的情绪。
另外，夫妻交合不可性急，要情投意合，阴道湿润方可行房。夫妻双方要多了解性交常识，包括改变性交姿势等，动作要徐缓、舒驰有助于缓解或者消除疼痛。
