寂寞来了怎么办
当寂寞来临时，大家都有可能会感到不适。有时候，我们可能会把这种感觉当成一种痛苦，但不要忘记，寂寞也是一种自然的情感，是我们不得不面对的事实。
首先，我们要明白自己为什么会感到孤独，找出真正的原因，无论是外在的还是内在的，找出它们之间的关系，以便及时采取措施。
其次，尝试联系更多的朋友，可以去社交网站上，加入一些有趣的社团，这样可以结交更多的朋友，和他们分享你的想法，分享你的生活，这样可以有效地消除寂寞的感觉。
再次，尝试调整心态，关注身边美好的事物，比如看看书，看电影，学习一门新的技能，做一件让自己开心的事情，和自己喜欢的人一起出去玩，等等，这样可以让自己的心情更加愉悦。
最后，要记住，寂寞是一种正常的情绪，而且它不是永久的，只要我们做好调整，有积极的心态，总有一天我们会走出寂寞，找到自己的喜悦。
