为什么要躺着生孩子_除了躺着还有其它生孩子姿势吗

自然分娩时，孕妇都是保持躺在床上的姿势分娩，有的人觉得跪着生宝宝会出来的更快，也更轻松，那么为什么顺产时不跪着生而要躺着生呢？

分娩的姿势有很多，除了最常见的平躺着生外，还可以蹲姿、跪姿、甚至站着分娩。古时候的分娩姿势比较多，不像现在这么单一。但是综合比较，平躺的姿势是最理想的分娩姿势。

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为什么要躺着生孩子

平躺的姿势在所有分娩姿势中是最舒服的，孕妇只需像睡觉时一样躺在床上，背部和臀部贴紧床年即可。这种姿势比较简单，孕妇也更舒服，腰部的压力会比较小。

平躺分娩，产妇的双手是处于自由状态，可以抓扶床两边的把手，能更好地用力。但像是跪姿、蹲姿等双手不能完全施展，只能凭借下半身发力。

平躺的姿势分娩，双腿是分开竖立的状态，一般不会发麻。但是蹲姿和跪姿，时间久了不仅会导致腿部发麻，还会对膝盖造成压迫，影响膝关节，所以不宜长时间采用这种姿势分娩。

就目前而言，平躺分娩是最理想，也是普遍使用的分娩姿势，除非有特殊情况，一般不会要求产妇其他姿势分娩。但如果情况特殊，短暂的跪姿可能会更利于分娩，所以孕妈们积极配合医生，听从医生安排即可。

躺着生孩子的姿势叫仰卧位分娩法，仰卧位是国内采取得较多的一种分娩方式，这种分娩姿势有利于产程中发生危急情况时能对产妇采取快速有效处理，有基础疾病的产妇，例如血压高、心脏病等合并症的产妇最好就是用仰卧位分娩法。

的确，在绝大多数人的印象里，生孩子都是躺着生的。这在医学上称为“仰卧位”。

因为仰卧在床上，一直被认为是产妇最舒适的姿势。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

而且这个姿势有利于接生者来观察产妇的产道情况，“古有接生婆，今有助产士”，仰卧位分娩的姿势，方便她们观察产程进行到哪一步，然后进行相应的接生措施。

顺产分娩，孕妈们采取躺姿的居多，但躺姿并不是分娩时的唯一姿势。顺产分娩，各种姿势的优缺点，孕妈们早知道。

有关站姿分娩，印象最深的是一位老人讲的自己曾经的分娩经历，以前生活条件差，孕期没有产检，临产时还在地里干着农活，站立着就把孩子生了，因此宝宝出生后便得名，晓站。站姿分娩也是分娩的一种方式。

好处：站姿分娩重力的作用比较明显，相对来讲，站姿分娩宫缩更有力，有利于胎儿在分娩过程中旋转的顺利进行，第二产程的时间要短。

不足：站立分娩消耗体力要多，孕妇容易劳累，产程进行到什么程度全凭孕妇感受，医护人员观察起来不方便，给接生带去诸多不方便。

蹲姿相对站姿来讲，孕妇可以找到个支撑点，减轻身体负担，分娩时采用蹲姿的也有，不过相对较少。

好处：借助重力的作用，增强产力，蹲姿产道的宽度比较大，产程相对要快些。

不足：蹲姿时间长了孕妈容易累，长时间保持这个姿势孕妇私处容易水肿。

分娩过程中，并不是要求姿势必须一层不变，若是需要蹲姿，孕妈在第二产程到来时选择比较合适。

侧躺姿势是指孕妇分娩时，可以将身体侧躺在床上，背部可以略蜷缩，家人或医生可以将孕妇在上面的一条腿略抬高。

好处：侧躺姿势对孕妇来讲是非常舒服的，身体不累，还能减少静脉受到压迫。对预防产后大量出血和仰卧时胎儿易发生窘迫有帮助。

不足：此种姿势仍然会给接生带着诸多不方便，产程中全靠孕妇自身把握，不利于外界帮助的进行。产程若一切顺利还好，若产程中出现紧急状况，医护人员无法及时观察到，救治时间被耽误，孕妇和胎儿承受的风险高。

跪姿分娩是指，孕妇双膝跪地，身体前趴，屁屁翘起，双手和膝盖都在同一水平线上。或者上半身趴在陪产者身上或床上，采高跪姿。

好处：对于降低分娩时发生撕裂的程度有帮助，胎儿为臀位的情况用此种分娩方式相对要好些。

不足：膝盖承受的压力过大，孕妇容易累，若中途孕妇体力不支是很危险的。

几种分娩方式相比较后，平躺的姿势是现在用的较多的。平躺姿势是孕妇平躺在产床上，孕妇上半身的高度可以根据具体情况调节产床，孕妇平躺后双脚蹬在产床的脚踏上，后背尽力贴产床，分娩时集中全身力气向臀部方向用力。

好处：平躺时孕妇的身体负担减轻，不至于太劳累，助产医生能及时观察到产程的情况，帮助胎儿转换胎位也比较方便，可以在第一时间促进产妇产程的进行。分娩不只凭产妇的一己之力，而且有专业经验的医护人员帮助。

不足：躺姿时静脉会受到压迫，出血的风险相对增加，骨盆若狭窄的孕妇，难产的几率增加，重力的作用起不到帮助，产程相对要长。

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