一个月都在拉稀怎么办

2022-05-01 04:00:12 健康新闻 4周前 (04-30) 46次浏览

一个月都在拉稀怎么办

腹泻是腹泻的学名。虽然腹泻是常见的不良症状,但长期腹泻一定不能忽视。因为长时间频繁腹泻会造成体内电解质失衡,导致营养吸收出现问题,严重时甚至会出现贫血。那么,拉肚子一个月怎么办?

1.多喝粥。如果拉肚子一个月,身体容易脱水,消化功能较弱。这时候多喝粥可以减轻肠胃消化的负担,同时也可以及时补充水分。小米粥比较适合腹泻患者,也有养胃健脾的作用。

2.按摩。我们身体里有很多穴位与肠胃健康密切相关,比如外老宫、内八卦。拉肚子的时候可以多按摩这些穴位,也有助于缓解病情。

3.及时治疗。腹泻一个月很可能是慢性腹泻。如果腹泻严重,一定要去医院治疗。一是消炎,二是及时补水,最后根据恢复情况调整治疗。

4.注意你的饮食。除了要多喝粥,平时饮食一定要清淡。如果经常吃一些辛辣刺激的食物,不仅不利于腹泻的恢复,还可能加重病情,甚至会影响整个消化系统的健康。


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