有一个群被停了怎么退出
当一个群被停止的时候，你就不能够再进入这个群，也不能够向这个群里发送任何消息。如果你想要退出这个已经停止的群，你就必须要向群的管理员发出退出请求。
第一步，登录你的QQ客户端，找到群的管理员，私聊发出退出请求。你需要把你的QQ号发给管理员，让他知道你是谁，然后说明你想要退出这个群。请求发送出去后，你可以耐心等待管理员的回复，他会在一段时间内给你答复。
第二步，等待管理员的回复。管理员会在一段时间内给你答复，他会告诉你是否同意你的退出请求，如果同意，他会把你移出这个群，在你的QQ上就不会再显示这个群的信息了。
第三步，检查你是否已经退出群。当你的退出请求被管理员同意后，你就可以检查你是否已经退出了群，打开你的QQ客户端，进入到群列表中，如果你已经退出了群，这个群就不会再显示在列表中了。
以上就是退出一个已经停止的群的方法，如果你想要退出一个已经停止的群，你可以按照以上步骤来操作。如果你遇到任何问题，可以向群的管理员发出请求，他会给你提供帮助。
