一个西红柿的热量(关于西红柿的热量介绍)

2022-05-14 06:00:16 健身 18分钟前 6次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。一个番茄的卡路里。很多人还不知道西红柿的热量。现在让我们来看看!答案:1。因为西虹一个西红柿的热量(关于西红柿的热量介绍)

大家好,小美为大家解答以上问题。一个番茄的卡路里。很多人还不知道西红柿的热量。现在让我们来看看!

回答:

1.因为西红柿含糖量低,热量低,每100g只有16卡路里,所以多吃不会胖。

2.西红柿富含果胶等食物纤维,让人有饱腹感。纤维不仅能被肠道消化,还能吸收多余的脂肪一起排出。番茄中的番茄红素可以减少热量摄入,减少脂肪堆积,补充各种维生素,保持营养均衡。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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