紫菜热量高吗(紫菜热量高不高)

2022-05-14 08:00:45 健身 2周前 (05-14) 11次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。紫菜热量高吗?很多人还不知道紫菜热量高吗?现在让我们来看看!答案:1。紫菜的热量比较高。紫菜热量高吗(紫菜热量高不高)

大家好,小美为大家解答以上问题。紫菜热量高吗?很多人还不知道紫菜热量高吗?现在让我们来看看!

回答:

1.紫菜的热量比较高。一般来说,100克紫菜约有210卡路里。

2.紫菜含有丰富的营养价值和碘,具有软坚散结、预防甲状腺肿、含铁和钙、促进儿童骨骼发育、预防缺铁性贫血的作用。还含有维生素C、维生素E等多种维生素,能清除血管中的垃圾,防止动脉粥样硬化,预防心血管疾病,降血压、血脂。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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