膝盖疼是怎么回事

膝盖疼是怎么回事

膝盖疼是一种常见的身体不适，它普遍发生在长期坐着的人群当中，尤其是青少年、上班族、老年人等。膝盖疼可能是由于膝关节结构的紊乱或疼痛性疾病引起的，也可能是外伤所致。

膝盖疼有不同的症状和表现，一般会有持续性的疼痛，伴有活动性受限或不能完全恢复正常活动。另外，膝盖疼还会引起膝关节周围肌肉和肌腱的收缩，进而影响到活动的自由性，这就是膝盖疼的主要表现之一。

膝盖疼的成因可能很复杂，最常见的原因是膝关节的结构紊乱，例如膝关节半月板撕裂、半月板脱位、韧带损伤、膝关节骨缺失、膝关节滑膜损伤等。另外，膝盖疼还可能是疼痛性的疾病所致，如膝关节炎、膝关节风湿性疾病、甲状腺素缺乏症等。

除此之外，外伤也是膝盖疼的可能原因，它可能是由于户外运动的冲撞、跳跃、踢足球等活动，也可能是由于摔倒、跌倒等外伤所致。这类外伤通常会导致膝关节结构的撕裂或损伤，从而引起膝盖疼。

膝盖疼的治疗方法可以分为药物治疗和物理治疗两种。药物治疗主要是用来缓解疼痛的，如止痛药、抗炎药等；而物理治疗则是指运用物理因素如热敷、冰敷、电疗、超声波等，来改善膝关节的功能和恢复正常活动的。

除了药物治疗和物理治疗之外，还可以通过膝盖支具来缓解膝盖疼的症状，膝盖支具可以有效保护膝关节，避免进一步损伤，从而缓解膝盖疼。

膝盖疼的治疗一般要根据具体病因来确定，患者应尽量避免剧烈运动，可以适当进行有氧运动，以缓解膝盖疼的症状，同时要注意保暖、补充营养，以促进膝关节的康复。