减肥时适宜吃人参果吗(能不能在减肥期间吃人参果)

2022-05-16 06:00:09 健身 2个月前 (05-15) 49次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。减肥的时候吃人参果合适吗?很多人还不知道减肥期间能不能吃人参果。现在让我们来看看!答案:1,减肥时适宜吃人参果吗(能不能在减肥期间吃人参果)

大家好,小美为大家解答以上问题。减肥的时候吃人参果合适吗?很多人还不知道减肥期间能不能吃人参果。现在让我们来看看!

回答:

1.可以吃人参果减肥。

2.减肥期间的饮食一般建议低盐低脂低碳水,但注意营养均衡也很重要。建议蔬菜、水果、肉类、鱼类、粗粮等。应该摄入,水果也需要吃。每100g人参果热量80大卡,不高也不低。减肥期间可以适量进食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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