大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道一天跳几个博比减脂，一天跳几个博比减脂。现在让我们来看看！答案：1，
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回答：
1.看情况。
2.bobbi jump是一项高强度运动。一般来说，Bobbi jump在10分钟内可以消耗115卡路里左右的热量，但是一天跳几次Bobbi Jump可以达到减脂的目的，并没有标准答案。
3.因为不能只看一天消耗的能量，还要看消耗的能量。如果要减脂，每天摄入的热量至少要比摄入的热量高300-500大卡，所以如果要减脂，一定要调整饮食习惯，少吃高油高脂的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
