是不是停下来多了，肚子就没了？
一个
当然可以。
站着可以帮助瘦肚子，尤其是每天吃完饭靠墙站着，因为很多人可能习惯吃完饭坐着，容易让脂肪堆积在腹部。
站着怎么减肚子？
2
身体要紧贴墙壁，同时收腹提臀就能感觉到。你身体的腹部、腿部、臀部都在努力，全身的肌肉都处于紧绷状态。这个时候对减肥和消耗热量最有帮助。另外，靠墙站还是需要保持直线，这样可以有效的矫正驼背，培养优雅的体态，提升自己的气质。
每天站着能瘦多久？
三
建议站半小时左右。
如果每天饭后能坚持站立30分钟，就可以避免肚子上的脂肪堆积。一周消耗的热量等于一场马拉松消耗的热量。更有甚者，饭后站立30分钟，坚持两个月，会产生明显的瘦腹效果。
是的，瘦腹运动有哪些？
四
仰卧起坐
众所周知，仰卧起坐是减肚子最好的运动方式。具体方法是仰卧，双腿伸直，双手交叉放在脑后，上半身用力坐直。注意使用腹部力量。通过做仰卧起坐，可以拉伸腹部。时间长了，你就会开始燃烧腹部的脂肪。如果每天坚持做50个左右的运动，一个月下来，多余的腹部脂肪会明显减少。
高抬腿
通过做抬腿运动，可以锻炼腰腹，增强腰腹弹性，收紧皮肤，减少肚子上多余的重量。具体做法是保持正确的站姿，尽量保持上半身挺直，然后尽可能将膝盖抬至胸部位置，左右腿交替抬起。每天做50个抬腿运动，坚持一个月左右就能看到效果，还能有效防止小肚子的产生。
肚皮舞
长期跳肚皮舞有利于锻炼腰腹部肌肉的力量，从而增加身体的柔韧性。此外，它还能更好地燃烧体内大量多余的脂肪。具体方法是双手向上，利用腰腹力量扭动胯部，注意保持身体其他部位不动。每天坚持跳一小时肚皮舞，对瘦肚子有明显效果。
