大米和黑米哪个热量高一些(大米和黑米的相关知识)

2022-05-23 12:01:01 健身 1个月前 (05-23) 108次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。大米和黑米哪个热量高?很多人还不了解大米和黑米。现在让我们来看看!答案:1,大米和黑米哪个热量高一些(大米和黑米的相关知识)

大家好,小美为大家解答以上问题。大米和黑米哪个热量高?很多人还不了解大米和黑米。现在让我们来看看!

回答:

1.大米的热量比黑米高一点。

2.每100克白米的热量为342千卡,每100克黑米的热量为333千卡。两者差别不大,两者含有相同的营养元素,包括碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。而且这两种都是经常食用的食物,营养效果很高,是补充营养的基础食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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