一说分手他就按住我做怎么办
一说分手他就按住我做怎么办？首先，应该千万不要激动，尽量保持冷静，沉着应对。
第一，要避免激烈的情绪冲突，即使对方以暴力或威胁等方式按住你，也不要反抗，以免情绪激动，导致两个人更加激烈的冲突。
第二，要尽快找到解决问题的出路，可以尽量地把两个人的情绪沉淀下来，试着用理智和温和的语言来处理当时的局势，试着解释你的担心和不安，尽量引导对方理解你的想法，以及你双方之间的不同之处，尽量把当时的情况引导到和平的方向，这样才能有机会改善彼此关系。
第三，可以尝试与对方沟通交流，试着叙述自己的想法，把对方放在心里，倾听对方的观点，尊重对方的立场，只有真正尊重对方，才能让彼此的关系更加和谐。
第四，在沟通中要注意自己的言语，尽量避免使用贬损性的语言，可以用礼貌的语言来表达自己的想法，以期能够让对方接受自己的观点。
第五，注意观察对方，如果发现对方以暴力的方式按住你，应该尽快及时跟对方沟通，注意自己的安全，尽量避免发生危险情况。
综上所述，一说分手他就按住你做怎么办？最重要的是要保持冷静，尽量避免激烈的冲突，试着用理智和温和的语言来处理当时的局势，注意自己的安全，尽量及时跟对方沟通，尊重对方，用礼貌的语言来表达自己的想法，以期能够让对方接受自己的观点，这样才能有机会改善彼此关系。
