里面塞食物

2023-08-28 16:01:34 健康饮食 8个月前 (08-28) 249次浏览

里面塞食物

首先,我要塞进去的食物包括:水果、蔬菜、糖果、坚果、肉类、豆类、谷类、乳制品、海鲜、调味品等。

水果方面,有橙子、苹果、香蕉、芒果、梨、柠檬、西瓜、草莓、桃子、李子、柚子、哈密瓜、葡萄、菠萝、枇杷、椰子、榴莲等。

蔬菜方面,有土豆、白萝卜、芹菜、茄子、玉米、胡萝卜、黄瓜、洋葱、葱、蒜、西红柿、菠菜、芦笋、油菜、冬瓜、芋头、豆角、莴笋、椒、西葫芦等。

糖果方面,有软糖、硬糖、棒棒糖、巧克力、奶糖、果冻、棉花糖、夹心糖、糖果软糖、硬糖、糖果棒、糖果礼盒、蜜饯等。

坚果方面,有核桃、板栗、腰果、松子、榛子、开心果、碧根果、瓜子、花生、芝麻、白果、红枣、栗子、桂圆等。

肉类方面,有牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、鹿肉、鲤鱼肉、鳗鱼肉、鲫鱼肉、虾肉、蟹肉、蚌肉等。

豆类方面,有黄豆、绿豆、芸豆、红豆、蚕豆、大豆、红豆、豇豆、小豆、扁豆、细豆、黑豆、豌豆、灰豆等。

谷类方面,有小米、大米、玉米、小麦、高粱、荞麦、黑米、燕麦、黑豆、黑麦、莜麦、藜麦、糙米、杂粮等。

乳制品方面,有牛奶、酸奶、豆奶、奶酪、乳酸菌、酪梨、酸奶果冻、奶油、奶酪芝士等。

海鲜方面,有鱼、虾、蟹、贝类、螃蟹、蛤蜊、豆腐虾、海参、海胆、海参、海螺、海藻、海豚、海马等。

调味品方面,有食盐、糖、醋、味精、辣椒、胡椒粉、花椒粉、芝麻油、芥末、豆瓣酱、酱油、酱汁、醋、料酒、香油、五香粉等。


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