男人做家务会长寿？

网上经常流传着类似文章：外国研究：男人做家务，心脏病风险减半、英国剑桥大学，调查来自17个国家、共130,000人，发现男人做家务会更长寿、最近加拿大一项研究显示，做家务可降低男性死亡率！

男人做家务会长寿吗

女士们一看标题，当然兴奋感动不已，立刻把原文传送给丈夫，然后在手机群组中扩散出去，再刊登在自己的社交媒体上、并标签了所有男性朋友。

究竟报道孰真孰假？这些内容农场（content farm），作者们都在抄袭其他网站的文章，或翻译一些外国新闻，却没有仔细检查出处，连文中的研究在何时何地、哪份医学杂志刊登也完全不知道。

其实，那个来自17个国家、共130,000人的超级大型研究，于2017年在医学杂志权威《刺针》内刊登，由加拿大西门菲莎大学的教授领导，调查世界各地男女人口的体力活动（ physical activity）情况，以及它对心脏血管疾病和死亡风险的影响。

重型家务成效更大

这项研究对「体力活动」的定义，分为「闲暇性」和「非闲暇性」；「闲暇性」是运动娱乐，「非闲暇性」不单包括家务，还有工作上、交通上等的体力劳动。而研究的结论，则属于老生常谈：体力活动有助减低心脏血管疾病的风险，对男女均有效。

17个国家之中，有3个「中低收入国家」和4个「低收入国家」，国民较少有闲暇去进行娱乐性运动，因此「非闲暇性」的家务，就成了他们的主要体力活动；而这些非自愿性的运动，对心脏健康有不可或缺的帮助。

事实上，全世界还有数之不尽的研究，都显示出「做家务有助健康」；而数据结果大多无分男女，家务对两性的影响如出一辙。

不过，香港中文大学于2013年的一项研究，却证实了本地男士做家务，的确有明显益处。调查针对香港65岁以上的男女，涵盖近3000人，持续跟进了9年，发现参与「重型家务」（包括吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐） ，确实降低了男士的患癌风险和死亡率（但对女士则没有明确的影响）。

报告上说：「箇中原因有待进一步研究。」不过大家都相信，主要是因为「重型家务」能够增强运动量、改善心肺功能；而且勤于家事，令居所整洁卫生，也对健康有益。

最要紧的一点，正所谓「老婆开心，生活舒心」（Happy wife, happy life），男士分担家务，让妻子满意快乐，两性关系更好，家庭生活和谐，对身心自然大有裨益。总而言之，做家务的好处证据确凿、不容置疑，各位男士好自为之！