男人做家务会长寿?

家庭卫生 2年前 (2020-03-03) 201次浏览

网上经常流传着类似文章:外国研究:男人做家务,心脏病风险减半、英国剑桥大学,调查来自17个国家、共130,000人,发现男人做家务会更长寿、最近加拿大一项研究显示,做家务可降低男性死亡率!

男人做家务会长寿?

男人做家务会长寿吗

女士们一看标题,当然兴奋感动不已,立刻把原文传送给丈夫,然后在手机群组中扩散出去,再刊登在自己的社交媒体上、并标签了所有男性朋友。

究竟报道孰真孰假?这些内容农场(content farm),作者们都在抄袭其他网站的文章,或翻译一些外国新闻,却没有仔细检查出处,连文中的研究在何时何地、哪份医学杂志刊登也完全不知道。

其实,那个来自17个国家、共130,000人的超级大型研究,于2017年在医学杂志权威《刺针》内刊登,由加拿大西门菲莎大学的教授领导,调查世界各地男女人口的体力活动( physical activity)情况,以及它对心脏血管疾病和死亡风险的影响。

重型家务成效更大

这项研究对「体力活动」的定义,分为「闲暇性」和「非闲暇性」;「闲暇性」是运动娱乐,「非闲暇性」不单包括家务,还有工作上、交通上等的体力劳动。而研究的结论,则属于老生常谈:体力活动有助减低心脏血管疾病的风险,对男女均有效。

17个国家之中,有3个「中低收入国家」和4个「低收入国家」,国民较少有闲暇去进行娱乐性运动,因此「非闲暇性」的家务,就成了他们的主要体力活动;而这些非自愿性的运动,对心脏健康有不可或缺的帮助。

事实上,全世界还有数之不尽的研究,都显示出「做家务有助健康」;而数据结果大多无分男女,家务对两性的影响如出一辙。

不过,香港中文大学于2013年的一项研究,却证实了本地男士做家务,的确有明显益处。调查针对香港65岁以上的男女,涵盖近3000人,持续跟进了9年,发现参与「重型家务」(包括吸尘、擦地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐) ,确实降低了男士的患癌风险和死亡率(但对女士则没有明确的影响)。

报告上说:「箇中原因有待进一步研究。」不过大家都相信,主要是因为「重型家务」能够增强运动量、改善心肺功能;而且勤于家事,令居所整洁卫生,也对健康有益。

最要紧的一点,正所谓「老婆开心,生活舒心」(Happy wife, happy life),男士分担家务,让妻子满意快乐,两性关系更好,家庭生活和谐,对身心自然大有裨益。总而言之,做家务的好处证据确凿、不容置疑,各位男士好自为之!


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