随着年龄的增长，肌肉减少是正常的，但是异常的肌肉减少可能是由于营养不良，饮食失调，或者像艾滋病毒/艾滋病这样的自体免疫性疾病。肌肉退化也可能是一个严重的慢性疾病或心理健康问题的迹象。本文介绍了肌肉萎缩的症状和原因。
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11个月前 (10-19) 77浏览 0评论
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宇航员可以通过服用药片来避免肌肉萎缩。抗萎缩药丸现在只是推测，鲍德温说，但有理由相信它们可能是可能的。这是因为当肌肉萎缩时，肌肉并不只是被动地枯萎--它在主动地自我分解!
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11个月前 (10-18) 61浏览 0评论
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根据伯恩茅斯大学的一项新研究，多吃鸡蛋有助于防止老年人肌肉衰退和萎缩。
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11个月前 (10-15) 107浏览 0评论
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在过去的几年中，间歇性禁食受到了极大的欢迎。然而，最近一项关于间歇性禁食的研究可能会迫使你在决定遵循这种饮食习惯之前三思而后行。该研究声称，它可能会让你失去肌肉。
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11个月前 (10-03) 79浏览 0评论
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然而，通过力量训练和适当的饮食可以部分地减缓、预防或逆转这种身体成分的不利变化。力量训练加上食用高蛋白食物或蛋白质补充剂已被证明是一种有效的预防策略。
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1年前 (2020-04-29) 99浏览 0评论
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来自国外的研究人员说，他们可能已经弄清楚了为什么在人们变老的时候，腿部肌肉会萎缩或者是减少，这是由于腿部神经的丧失。
在对168个男性的测试中，他们发现控制腿的神经在75岁时减少了30%左右。这使得肌肉消耗殆尽，但在年纪较大的健康运动员中，他们更有可能被神经重新连接而“拯救”。
科学家们在生理学杂志上发表了他们的研究。随着年龄的增长，他们的腿部肌肉变得越来越小和虚弱，导致日常的运动出现问题，比如上楼或从椅子上走出……继续阅读 »
4年前 (2018-03-13) 1560浏览 0评论
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