射精是指将精液排出体外，早泄（PE）是指在性生活中，射精发生的时间早于男性或其伴侣希望的时间。早泄也被称为快速射精、早熟高潮或提前射精，正常的射精频率与性生活挂钩，一周1-3次都是正常的。
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射精是什么
射精是一个复杂的过程，包括勃起、排放、射精和高潮。勃起是由阴茎肿胀和变硬引起的，其主要神经支配来自骶神经丛和盆腔内脏神经或勃起神经。
射精包括在射精前收集精液并将其输送到尿道的前列腺。随着膀胱颈和远端尿道括约肌的关闭，尿道前列腺成为一个精子储存池。这将诱发射精，即精液有节奏地通过尿道射出，而会阴部骨骼肌的参与在这一过程中至关重要。性高潮是一种由大脑参与的、通常是愉快的事情，与射精密切相关。
射精正常的频率
男人一天射精次数最好不要超过三次，一周最好不要超过十次。对于成年男性来说，控制射精能力的建立不是短时间内可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不断锻炼和强化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到许多因素的影响。此外，排尿是一个人的事情，而性生活涉及到性伴侣的协作和配合问题。
男人只有在勃起的情况下才能射精，医生介绍说，阴茎勃起时间差别很大，短则几分钟，长则一个多小时，如果勃起时间过长就属于阴茎勃起异常，需要去医院进行治疗，所以男人不可能一直勃起进行性活动，容易引起生殖系统疾病。
男人一般多长时间射精
性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性极少。
性能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制射精，而非单纯地用时间长短来衡量。事实上，对于男性来说，性生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤害，本身也有可能是射精障碍的体现;而对于女性而言，伴侣的高潮迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。
男人一次射精多少
通常男人每次射精量在2至6毫升左右。每次射精量少于1毫升则称之为精液量过少;而每次射精量大于6毫升则称之为精液量过多。精液量异常在男性不育中约占2%，且主要为精液量过少。精液量过少的原因有生理性的及病理性的。
男性射精前，身体中要经过一系列特定的“程序”：在足够的性刺激下，脑部主管射精的神经中枢兴奋后把信号下传，引起输精管收缩，把精液、精子、副睾液压缩到后尿道，同时膀胱颈关闭形成高压，外面括约肌放松完成射精。
男人一天最多做几次
根据年龄和身体情况，男人一天做的次数都不一样，18岁左右2到7次，25岁左右1到4次，30岁左右1到2次，在以后大概要2到3天一次。年纪越大，性生活的次数会逐渐减少。
缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生勃起功能障碍的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。
为什么射精后想睡觉
在日常生活中，我们听到很多关于为什么男人做爱后就倒头大睡这样的抱怨。其实这是身不由己，其根本原因在于男性在射精后，大脑中的松果体会释放出一种具有催眠作用的激素——褪黑激素。褪黑激素，又被称为松果体素、褪黑素、褪黑色素。褪黑激素在人体中合成以后是储存在松果体内的，男性的射精会引起交感神经兴奋，在交感神经兴奋的支配下，松果体细胞就会释放出褪黑激素，释放出的褪黑激素会对大脑中枢神经系统进行调节，使人变得困倦。
所以，褪黑激素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量。这也是为什么大多数男人射精后就想倒头大睡的原因。所以，以后不要总抱怨男人同房后就倒头大睡了。不过，褪黑激素的分泌受环境光线的影响较大，一般是与环境光线亮度呈负相关，可以尝试利用这一点来改善男人同房后的困意。
忍住不射的危害
（1）引起海绵体坏死
男性强忍不射，那么“运动”的时间就会增长，海绵体的充血时间也会随之延长。这将使得海绵体中的血液流通变得缓慢，新陈代谢和营养供给功能下降，从而导致“小兄弟”海绵体缺血和坏死。
（2）引起膀胱、前列腺和精囊炎症
抑制射出会导致精液逆流。当倒流进入膀胱、前列腺或者精囊腺，都会使得这些部位急剧扩张，造成一定程度的损伤并诱发急性炎症。且忍精不射也使得前列腺充血时间延长，患上慢性前列腺炎症的风险也更高。
（3）排出无力或者疼痛
抑制精华不射，男性的盆腔肌肉容易出现功能障碍，导致精液排出无力、不畅。如果引起了精囊炎、前列腺炎等炎症，排出时还会感到疼痛。
（4）导致永久不射
长期抑制射精，容易使人体形成自然反应，此后难以恢复正常功能，这甚至是不可逆的。忍精不射实际上很容易诱发男性不射出的疾病，导致性功能障碍和影响生育能力。
（5）诱发神经衰弱
抑制射出是由大脑控制的，此时的大脑皮层处于紧张的状态，长时间或者过于频繁，可能会导致神经衰弱，头晕眼花、健忘、失眠、精神不足。
（6）诱发“不举”症状
控制不射，“运动”可能半途中断，但此时的性器官、大脑皮层的性中枢和一些性活动控制神经仍处于兴奋状态，加重了重点器官和神经系统的负担，诱发射精异常，严重还会导致“不举”。
