竹罐减肥是有效的，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。通过刺激穴位、调整经络达到加强脾肾的功能。中医拔罐能够疏通经络，促进人体新陈代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
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什么是竹罐减肥
竹筒火罐在进行拔罐治疗的时候所选择的是比较成熟的竹筒，根据拔罐的部位，其也有口径大小的区分，一般用在的腰背及臀部的都是口径比较大的竹罐，而一些口径比较小的竹罐就会被使用在四肢等部位。使用拔火罐的方法能够起到良好的行气活血的效果，尤其是一些风湿患者，非常适合使用拔火罐的治疗方式。除了竹罐，比较常见的火罐还有玻璃罐、真空罐等。
最好的减肥方法还是控制饮食+适量运动，像竹筒拔罐之类的减肥方法短时间可能会有效。
竹筒拔罐减肥的效果还是非常不错的。只要能按照正确的方法来进行拔罐治疗，那么就能有非常好的减肥效果。拔罐的时候一定要注意熟练的进行操作，操作如果不当的话，那么是可能会出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔罐的时间也最好是不要太长。
竹罐减肥的作用
中药材竹罐减肥实际效果包括：
1、袪瘀利湿，刺血可输通肝火，宣畅肺气虚，祛淤通调水道减肥瘦身通利膀光，使水液之邪足以一切正常趋向下焦，进而具有利水的用途。
2、袪瘀润肠。肠胃的寒湿瘀滞可根据淤血的袪除获得清泄，肠子的寒湿瘀滞清泄后，肠道蠕动提高，可起润肠功效。很多实践活动说明，刺血有十分便捷的润肠实际效果，非常是功能性便秘，大部分患者泻血1次便会奏效。伴随着排便的顺畅，使植物油脂根据肠胃排出来，而具有减肥瘦身的功效。
3、袪瘀祛毒，能够具有理气身体排毒的功效，一些经刺络放血治疗者脸部的色斑变浅、降低，心脑血管病变的梗塞灶足以修补，阻塞的双侧输卵管足以输通，这一切均表明刺络放血法不但可调节病人的总体作用，还能从解剖学构造上推动机体的修补。
4、袪瘀牵正，可袪瘀通脉，袪邪复正，不但能使三焦的气血顺通，并且能激发身体的内分泌、神经、免疫力等系统功能，进而推动水液、脂肪分解，加快血液循环系统，进而具有优良的减肥瘦身。
注意事项和禁忌
1、竹罐减肥的原理
拔罐时，用火燃烧罐内空气，使之内部产生负压，随即吸附于皮肤表面。利用局部热刺激、负压吸引作用，来达到逐寒祛湿、祛除淤滞、拔毒泻热、疏通经络、行气活血、消肿止痛的目的，从而起到扶正祛邪、强身健体的作用。通过对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛；同时使虚衰的脏腑机能得以振奋；畅通经脉，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，进而令人形体健旺、精神饱满。
2、拔罐的时间过久易伤身体
拔火罐能减肥瘦身已经是众所周知的事情，还有就是拔火罐还能有效的治疗感冒和哮喘感冒等等疾病，如果你不会使用火罐，请不要盲目的瞎用，这样会对你的身体伤害很大的，所以要注意一些拔罐的原则，那就是拔罐的时间过久易伤身体！
3、拔罐时间多久为宜呢
由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5-10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡胶罐不宜选择。
最后，中医专家提醒大家，除了掌握拔火罐时间等技巧外，还要注意拔罐部位及自己是否适合。因为火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠梗阻、肠套叠。
- https://pc.120v.cn/medical/dfinal/76alpiu55.html
- https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_157349
- https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_468235
