头发怎么长的快
想要头发长得快，首先要做的就是健康的生活习惯。保证足够的睡眠，有规律的饮食，多喝水，多运动，这些都是促进头发生长的基础。
其次，头发也需要营养，要想让头发长的快，就要注重头发的营养摄入，要多吃富含铁，维生素A，维生素C，维生素E，锌，锰等营养元素的食物，如肉，蛋类，绿叶蔬菜，水果，豆类，蜂蜜等。
平时也要适当清洗头发，洗头的时候，要用适量的温水，不要用过热的水，用温热的水洗头发，可以使头发更有弹性，有利于头发的生长。
经常梳头也是促进头发生长的非常有效的方法，梳头时要用柔软的梳子，用力不要太大，以免把头发拉紧，造成头发断裂，影响头发的生长速度。
此外，要避免头发遭受外界的伤害，因为外界的伤害会影响头发的生长，所以减少头发染、折叠、用烫发器烫头发等行为，以免给头发造成伤害。
最后，选择一些有助于头发生长的护发产品也是很有必要的，比如选择有滋润和保湿功能的护发产品，有助于头发更健康的生长。
总结以上几点，想要让头发长的快，要做的就是健康的生活习惯，注重头发的营养摄入，经常梳头，清洗头发，避免头发遭受外界的伤害，以及选择一些有助于头发生长的护发产品。
