恶露不尽怎么办
许多女性每月在生理期前后会有一些恶露，这是正常的生理现象。不过，当恶露过多，异常臭味时，就需要采取措施来解决了。一般情况下，对恶露不尽可以采取以下几种方法：
1、坚持每日淋浴：外阴每日淋浴是解决恶露不尽的第一步，淋浴时要用温和的洗护用品，尽量避免使用过于刺激的洗护用品，而且淋浴时不要搓洗，以免引起刺激，从而加重恶露不尽的状况。
2、外阴清洁：外阴每天都要保持整洁，及时修剪毛发，避免汗渍和污垢，及时换洗内裤，用温水进行外阴清洁，尽量避免使用拭湿纸和润滑剂等刺激性物品。
3、选择正确的内衣：选择的内衣要恰到好处，太紧的内衣容易堵塞毛囊，从而使外阴气温升高，加重恶露不尽的状况。另外，内衣要选择透气舒适的，尽量避免添加荧光剂和其他化学物质，以免刺激外阴皮肤，导致恶露不尽的情况加剧。
4、多喝水：多喝水可以促进体内排毒，排出体内的毒素，从而减少恶露不尽的可能性。
5、合理调节饮食：合理调节饮食可以改善恶露不尽的情况。多吃新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激性的食物，多喝温开水，以及多补充富含维生素的食物，都有助于改善恶露不尽的情况。
6、适当运动：运动能够促进体内新陈代谢，改善体质，从而减少恶露不尽的可能性。
7、戒烟限酒：戒烟限酒能够减少体内毒素的摄入，从而使月经恶露不尽的情况得到改善。
8、忌口：忌口是改善恶露不尽的重要措施，尽量不吃辛辣刺激性的食物，泡菜，熏肉，腊肉等都不宜多食，以免加重恶露不尽的情况。
9、多补充维生素：维生素可以帮助恢复外阴的健康，从而改善恶露不尽的情况。多补充维生素A，维生素E，维生素C等，都有助于改善恶露不尽的情况。
10、适当服用药物：如果恶露不尽的状况比较严重，可以在医生指导下，适当服用一些药物，以缓解恶露不尽的情况。
总之，恶露不尽是女性常见的一种症状，可以通过合理的护理来改善，但如果恶露不尽的状况比较严重，还是需要去医院进行检查，以便及时发现并治疗相关疾病。
