减肥汤的家常做法(减肥汤怎么做)

2022-05-20 20:00:06 健身 1个月前 (05-20) 127次浏览

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道瘦身汤的常见做法和制作方法。现在让我们来看看!答案:1。蘑菇蔬菜汤。金针减肥汤的家常做法(减肥汤怎么做)

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道瘦身汤的常见做法和制作方法。现在让我们来看看!

回答:

1.蘑菇蔬菜汤。金针菇200克、滑菇100克、玉米芯1根、香菇100克、芹菜叶一把、盐适量。玉米去皮,洗净,切成段。香菇用淡盐水泡一会儿,然后用清水冲洗干净,去蒂切块,芹菜叶洗净,锅中加水,将玉米、滑菇、金针菇、香菇煮开,小火炖20分钟左右。最后,用芹菜叶和盐调味。

2、西红柿2个、洋葱2个、白菜1个、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精。将所有食材分别洗净切块,放入锅中用武火煮沸。然后把所有的材料放入锅中,煮到蔬菜变软。最后,用胡椒、盐和鸡精调味。

3.西红柿两个,洋葱半个,土豆一个,胡萝卜各一个,玉米30g,西兰花一个,黄油30g,糖10g,盐和黑胡椒适量。将胡萝卜去皮洗净切小块,西兰花切小块,洋葱切小块,西红柿去皮切小块,用料理机捣碎,然后加入黄油或小火融化,然后开大火,将洋葱放入锅中调味,加入糖和番茄酱,翻炒均匀,然后加入200ml左右的水,将胡萝卜和土豆放入锅中,煮沸后,将玉米和西兰花放入锅中,再煮2分钟左右。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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