桑葚热量高么(桑葚热量很高是么)

2022-05-25 12:00:07 健身 1个月前 (05-25) 43次浏览

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桑葚热量高么(桑葚热量很高是么)

大家好,小美来为大家解答以上问题。桑葚热量高么,桑葚热量很高是么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、桑葚的热量不高,每100克大约49千卡。

2、桑椹的主要营养成分是水、糖、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物质等。此外,桑葚还含有人体缺乏的必需氨基酸和易吸收的多糖、丰富的维生素、红色素和钙、铁、锌、硒等矿物质,具有增强免疫力、促进造血细胞生长和促进新陈代谢的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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