怎样用两根棉签玩哭自己
用两根棉签玩哭自己是一种古老的游戏，也可以视作一种疗愈活动。它可以帮助人们把自己的情绪、愤怒和抑郁一点点释放出来，让心情变得更加缓和。下面就给大家介绍一下，怎样用两根棉签玩哭自己。
首先，你需要准备好两根棉签，棉签尖端要尖，不要太尖，以免伤及到自己的肌肤。然后，把棉签分别放在双手的大拇指之间，把手指放在另一只手上，就像是一只抓取东西的爪子。接下来，用大拇指和拇指把棉签捏在一起，把它们锁住，形成一个小圆圈，这样就可以保持棉签不掉落了。
接下来，把棉签放在双眼之间，就像把眼睛抓住一样，随后用力把棉签按在眼睛上，不要太用力，以免伤及到眼睛，但要用力到你能感受到棉签的压力。接着，慢慢的闭上眼睛，你会发现自己的眼睛越来越湿润，接着就是哭泣。
当你自己哭泣的时候，不要把情绪抑制住，要让自己哭出来，让自己的心情尽量释放出来，让自己的情绪变得更轻松。等你哭完了，慢慢的把棉签拿开，让自己放松，慢慢的把自己的心情调整回来。
总的来说，用两根棉签玩哭自己可以帮助人们缓解情绪，让心情变得更加缓和。当你的情绪高涨，或是有什么难过的事情发生，不妨试试用两根棉签玩哭自己，给自己一个放松的机会，让自己变得更加心安理得。
