含硫食物表

含硫食物表

含硫食物表包括以下类别：水果、蔬菜、谷物、豆类、海鲜、肉类、蛋类、乳类、植物油、坚果和调味品。

一、水果：菠萝、芒果、桃子、芭蕉、木瓜、山竹、荔枝、橙子、柠檬、柚子、葡萄、梨、苹果、石榴、枇杷、香蕉、草莓、李子等。

二、蔬菜：芹菜、菜花、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、西兰花、洋葱、豆角、青椒、莴笋、芦笋、大蒜、芋头、胡萝卜、茴香、芥菜、豆芽、菠菜、水萝卜等。

三、谷物：小麦、燕麦、玉米、荞麦、大麦、高粱、黑麦、糙米、米糠、红小麦、面粉等。

四、豆类：豌豆、大豆、绿豆、黄豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、红豆、黑豆、罗非鱼、黑眼豆、红腰豆等。

五、海鲜：虾、螃蟹、蟹肉、海参、海星、海蜇、鱿鱼、鲍鱼、海螺、蛤蜊、海胆、河蚌、章鱼等。

六、肉类：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鹅肝、火鸡肉、鹿肉、野猪肉、鹿肉、野鸡肉。

七、蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹅蛋等。

八、乳类：牛奶、羊奶、酸奶、豆浆、酪奶、乳酪等。

九、植物油：花生油、橄榄油、菜籽油、棕榈油、大豆油、葵花籽油、椰子油等。

十、坚果：核桃、腰果、松子、开心果、花生、榛子、南瓜子、碧根果、瓜子仁、黑芝麻、白芝麻等。

十一、调味品：盐、酱油、醋、味精、蚝油、辣椒酱、芥末酱、豆瓣酱、豆豉、香油、花椒油、酱油、花椒粉等。