补充k食物
K食物是指含有大量维生素K的食物，维生素K是一种重要的营养物质，对人体健康有很大的作用。下面是含有大量维生素K的食物。
一、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的维生素K含量很高，比如菠菜、芹菜、生菜、芥蓝、油菜等，都是K食物的重要来源之一。
二、油脂：油脂中也含有丰富的维生素K，比如牛油、椰子油、橄榄油等都是K食物的很好来源。
三、豆类：豆类中还含有丰富的维生素K，比如蚕豆、绿豆、豆腐、豆浆等，都是K食物的重要来源之一。
四、肉类：肉类中也含有丰富的维生素K，比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，都是K食物的重要来源之一。
五、水果：水果中也含有丰富的维生素K，比如葡萄、芒果、草莓、荔枝等，都是K食物的重要来源之一。
六、坚果：坚果中也含有丰富的维生素K，比如核桃、松子、腰果、开心果等，都是K食物的重要来源之一。
七、蛋类：蛋类中也含有丰富的维生素K，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，都是K食物的重要来源之一。
八、海产品：海产品中也含有丰富的维生素K，比如虾、鱼、海藻等，都是K食物的重要来源之一。
九、豆制品：豆制品中也含有丰富的维生素K，比如豆腐干、豆腐乳、豆腐渣等，都是K食物的重要来源之一。
十、谷物：谷物中也含有丰富的维生素K，比如小米、燕麦、玉米等，都是K食物的重要来源之一。
