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标签:脂肪酸

Omega-3脂肪酸有助于预防心脏病吗_吃多少_吃什么

欧米茄-3得到了研究人员的高度认可。他们认为omega-3脂肪酸有助于预防健康人的冠心病(CHD),并减缓已经患有冠心病的人的病情进展。 ……

鱼油的作用以及副作用

鱼油可以通过食用鱼或服用保健品来获得。富含有益鱼油的鱼类有:鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳕肝、鲸脂和海豹脂等。鱼油中最重要的两种omega-3脂肪酸是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。所……

心脏病可以喝牛奶!牛奶对心脏病的好处有哪些?

牛奶产品,不管其脂肪含量如何,似乎不会增加心血管风险。事实上,越来越多的证据表明,奶制品可以降低患心血管疾病的风险。 敲黑板划重点:牛奶跟心脏病 心脏病患者可以喝牛奶,并且牛奶可以预防心脏病,对心脏……