健身哑铃卧推比杠铃卧推有什么优势? 哑铃卧推比杠铃卧推有什么优势?唯一最大的优势是哑铃卧推对肩膀来说更容易——并且允许你在一个更自然的平面上移动重物。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-06-11) 1397浏览 0评论 1个赞
肌肉杠铃卧推和哑铃卧推哪个更适合锻炼胸部肌肉? 双杠卧推更能激活和隔离你的胸部,但是如果你比较一下只做双杠卧推的人和只做杠铃卧推的人,我个人认为做杠铃的人在其他方面都有更好的发展。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-06-10) 1183浏览 0评论 0个赞