蔬菜每天吃白菜的好处 每天吃白菜的好处很多，卷心菜，由于其相似的外观而经常被归为莴苣，实际上是十字花科蔬菜家族的一部分。因富含有益营养而受人欢迎。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-04-07) 1078浏览 0评论 0个赞
蔬菜100g卷心菜的营养价值和营养成分表 以下是100g卷心菜的营养价值： 卡路里密度低-这意味着从每盎司卷心菜获得的卡路里量很低（0.01 cal / oz）。 富含维生素和矿物质（161.8％/ cal）-维生素K和维生素C的良好来源。 包含少量危险成分，其中可能包括饱和脂肪，钠和糖（0％/盎司）。 卷心菜是维生素K的重要来源，可以帮助对抗阿尔茨海默氏病；帮助预防癌症。 100g卷心菜的营养成分表（包含热量、卡路里、维生素和矿物质等等）： 卷心菜 ……继续阅读 » 4年前 (2020-03-09) 2687浏览 0评论 4个赞
