食物汤圆煮几分钟(汤圆煮几分钟就可以吃了) 汤圆和元宵的做法不一样，汤圆是用温水和面，揪出一个一个小剂子，压扁，整出一个小圆片，再将馅料包进去，揉匀即可。 ……继续阅读 » 2年前 (2022-03-20) 676浏览 0评论 0个赞
饮食汤圆热量高糖尿病或肠胃不佳者不宜多吃 闹元宵是过年的另一个重头戏！「元宵」跟「汤圆」是一样的吗？其实元宵跟汤圆的做法不一样，元宵是将内馅如芝麻、花生、红豆切成块后在糯米粉上反覆的喷水后滚动沾黏糯米粉制成，汤圆则是直接以糯米团将内馅包入后再揉成圆形，因为制程不一样，所以元宵多为甜的，汤圆可依包入馅料不同有咸甜之分。 不论是汤圆或元宵都是糯米制品，1颗热量大约70大卡，4颗热量就有280大卡，如同吃进一碗主食，要怎么吃才不怕胖，建议减少当天的主食量，汤圆……继续阅读 » 4年前 (2020-02-03) 1463浏览 0评论 0个赞
