精油在过去几年里已经成为一种受欢迎的家居用品，但是一旦你购买了精油，你实际上是如何使用它们的？虽然油扩散器可以让你的房子闻起来很香，但许多精油，如桉树，其用途远远超出了它们的气味。以下是桉树油的一些令人难以置信的用途和好处。
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桉树油和好处和用途
1.天然清洁剂
用肥皂和水清洗是防止细菌和病毒在你家人中传播的最好工具之一。使用天然肥皂也不意味着你必须放弃抗菌性能。根据《国际预防和社区牙科学会杂志》的一项研究，桉树油对几种细菌有很强的抗菌作用。
要充分利用桉树油的清洁功效，可以选择桉树肥皂或沐浴露。例如，汤姆的缅因州天然美容酒吧新鲜桉树是温和的皮肤，同时也有助于保持皮肤的自然水分。
2.家用清洁剂
这些相同的抗菌特性也可以通过减少家居表面的细菌来帮助您保持家居清洁。寻找含有桉树油的天然清洁剂，或者你可以很容易地自己制作。在一杯水和半杯醋中加入15到20滴桉树油，就可以得到一个方便的多功能房屋清洁剂。
3.免疫系统增强剂
无论你如何清洁你的家和洗手，细菌将不可避免地进入你的生活，尤其是如果你有小孩的话。但是你可以通过桉树的帮助进行反击，建立更强的免疫系统。根据发表在《BMC免疫学》上的研究，桉树油可以通过增加吞噬活性来增强你的免疫系统，吞噬活性是一种保护你的身体免受细菌侵害的细胞反应。在扩散器中使用桉树油，在寒冷和流感季节，或者当你所在的地区过敏原含量高时，吸收那些增强免疫的蒸汽。
4.抽噎减少器
如果你的家人因室内尘螨而不断流鼻涕，你并不孤单。睡在毛绒玩具上的孩子会对尘螨特别敏感，因为毛绒玩具是过敏原的藏身之处。幸运的是，《儿童过敏和免疫学》的一项研究解释说，用桉树油清洗和干燥这些玩具可以减少尘螨的存在，抑制流鼻涕！
5.缓解感冒和哮喘问题
《亚太热带生物医学杂志》的一篇评论显示，桉树可以成为对抗鼻窦炎症状的有效防线。它也可能有助于在哮喘发作或咳嗽发作时清除呼吸道。当你感到鼻塞或喉咙发痒时，点亮你的扩散器，加入几滴这种精油，帮助自然缓解你的症状。
6.头痛缓解剂
过敏季节总是给我带来鼻窦头痛——桉树也有帮助。基尔大学神经诊所进行的一项研究表明，当与薄荷油结合使用并涂抹在前额时，桉树油可以有效地放松肌肉，也可以放松精神。
在我头疼的日子里，我也发现戴一条油扩散项链很有帮助；在盒子里的织物盘上滴几滴油，我就准备好了！这款项链非常适合像我这样忙碌的妈妈们。
桉树油可以帮助缓解头痛。
7.润肤剂
根据《循证补充和替代医学》杂志上的一项研究，桉树油的抗炎特性使其对易患痤疮或湿疹的皮肤特别有帮助。桉树油既消炎又抗菌，是帮助缓解皮肤干燥或发痒的最佳解决方案，同时还能去除污垢和细菌。
8.驱虫剂
当你试图把讨厌的昆虫拒之门外时，选择一种天然驱虫剂可能是人造物质的一个很好的替代物。根据《环境科学与污染研究》杂志上的一项研究，桉叶油对包括家蝇在内的许多昆虫具有天然的驱避作用。
在你的后院或任何有问题的地方用桉树油安装一个扩散器。你也可以很容易地创造你自己的天然杀虫剂。用等量的蒸馏水和金缕梅装满一个喷雾瓶，然后加入二十到三十滴桉树油和十到十五滴薰衣草油。将混合物摇匀，喷在门口、室外座位区或你的衣服和鞋子上。
桉树精油的好处
1. 改善呼吸系统
根据Couic Marinier博士的说法，“蓝桉油主要对呼吸系统有益。”
在所有的精油中，桉树精油被认为是治疗诸如支气管炎、哮喘、鼻窦炎、感冒、咳嗽或流感最有效的精油。桉树油富含桉树油，能有效缓解充血，长期帮助呼吸系统。
2. 抗感染
“桉树精”是桉树油的主要成分，已被证明具有抗菌作用。
Couic Marinier博士补充道:“各种研究表明桉树精油在抑制和预防感染方面是多么有效。”
3.抗炎
无论是内服还是外服，桉树油都能减少炎症并提供自然的疼痛缓解。
其他精油，如甘菊油和丁香油也有强大的抗炎作用。
4. 缓解头痛
桉树精油可以缓解静脉窦压力，而静脉窦压力往往是引起头痛的疼痛和紧张的原因。
此外，桉树油还能促进面部紧张肌肉的放松，这也会导致因压力或疲惫而引起的头痛。
5. 促进头脑清醒
由于桉树油具有使人精力充沛、舒缓和觉醒的特性，人们经常用它来增强精力和保持头脑清醒。
