什么是人类的 "正常 "体温?这个问题比你想象的要难回答一些。大多数人可能从小就被告知人体的正常温度是华氏98.6度(或摄氏37度)。这个被广泛接受的数字源于19世纪中期的一项研究。但是较新的研究表明,今天的普通人实际上比这个温度低一点——大约在97.5华氏度(36.4摄氏度)和97.9华氏度(36.6摄氏度)之间。
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日常标准体温
正常体温因人、年龄、活动和一天中的时间而异。一般认为平均正常体温为37°C(98.6°F)。一些研究表明,"正常 "体温的范围很广,从36.1°C(97°F)到37.2°C(99°F)。
体温超过100.4°F (38°C)最常意味着你有一个由感染或疾病引起的发烧。
体温通常在一天中不断变化。
不同年龄正常体温表
0-2 岁 | 3-10 年 | 11–65 岁 | 超过 65 岁 | |
口腔 | 95.9–99.5°F(35.5–37.5°C) | 95.9–99.5°F(35.5–37.5°C) | 97.6–99.6°F(36.4–37.6°C) | 96.4–98.5°F(35.8–36.9°C) |
直肠 | 97.9–100.4°F (36.6–38°C) | 97.9–100.4°F (36.6–38°C) | 98.6–100.6°F(37.0–38.1°C) | 97.1–99.2°F(36.2–37.3°C) |
腋窝 | 94.5–99.1°F(34.7–37.3°C) | 96.6–98.0°F(35.9–36.7°C) | 95.3–98.4°F(35.2–36.9°C) | 96.0–97.4°F(35.6–36.3°C) |
耳朵 | 97.5–100.4°F (36.4–38°C) | 97.0–100.0°F (36.1–37.8°C) | 96.6–99.7°F(35.9–37.6°C) | 96.4–99.5°F(35.8–37.5°C) |
什么会导致体温变化
大脑中一个叫做下丘脑的区域负责调节体温。如果体温高于或低于37°C(98.6°F)的标准,下丘脑就会启动,以调节温度。
如果身体太冷,下丘脑会发出信号使身体颤抖,从而使身体变暖。如果身体太热,它就会发出信息,开始出汗,让热量离开身体。
感染导致大多数发烧。发烧是身体对感染作出反应和抵抗的自然方式。
引用文献:
- https://health.clevelandclinic.org/body-temperature-what-is-and-isnt-normal/
- https://medlineplus.gov/ency/article/001982.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323819