舌苔发白增厚是由于舌头表面的指状突起过度生长和肿胀的结果。舌苔发白增厚的出现是由于碎片、细菌和死细胞在扩大的突起之间滞留，有时还发炎。
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舌苔发白增厚是什么原因
舌头肥大或炎症的原因包括，例如：
- 口腔卫生差
- 口干
- 脱水
- 吸烟或其他口服烟草使用
- 饮酒（过量）
- 长期用嘴巴呼吸
- 低粗粮饮食（主要吃软的或捣碎的食物）
- 锋利的牙齿边缘或牙科器具的机械刺激
- 发烧
舌苔厚白怎么办
1、舌苔厚白可能和脾胃虚弱有关，这类人需要注意调理脾胃，多吃养胃健脾的食物，例如山药、莲子等。脾胃虚弱患者常常有舌苔厚白症状，说明体内虚寒，如果没有及时调理，可能会影响消化系统健康。因此，需积极应对。
2、舌苔厚白的人需要节制饮食，经常暴饮暴食或者饮食不节，同样会导致舌苔厚白。部分人三餐不规律，而且饮食无度，从而损伤消化系统，导致某些肠胃疾病的出现，人的舌苔就会厚白。因此，需要调整饮食结构，注意饮食规律。
3、舌苔厚白可能是经常进食生冷的食物引起的，很多人在炎热的夏天喜欢喝冷饮，进食冰淇淋，雪糕等冷冻食物。长期下去，会导致胃寒胃痛，还会加重体内的寒气，导致舌苔厚白，因此需要少吃冷冻食物。
舌苔白厚口臭怎么办
很多人都会受到舌苔白厚问题的困扰，尤其是在伴有口臭的时候，更是令大家深恶痛绝。那么，舌苔白厚还伴有口臭该怎么办呢？
1、如果出现舌苔白厚还伴有口臭的时候，就该重视口腔卫生了。早晚必须要刷牙，在吃过饭饭后也需要漱口，减少细菌过度繁殖的环境。同时要避免暴饮暴食，否则很容易消化不良，使食物淤积在胃中，会产生腐败气体，进而在呼吸的时候出现臭味。
2、大家要对自己的肠胃进行调理，如果无法找到原因，就不要使用药物，以免出现用药不当的情况。想要解决口臭的问题，可以通过喝姜水来解决，口含生姜片也可以，能够有效的解决口臭、口苦的问题。
3、很多时候我们出现口臭的情况，是胃里发出的味道。所以，在口臭的时候大家要多进行运动，不仅能增强体质，还能促进消化、减少口臭。
大家有舌苔白厚和口臭的情况，可以使用上述的方法来解决。其实，只要大家把身体调理好，舌苔白厚、口臭的现象自然就会消失了。
