榴莲壳的食用方法 榴莲壳煮水的功效

2022-08-06 12:00:10 减肥 6天前 73次浏览

榴莲壳的食用方法

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榴莲壳煮水可清热降火

榴莲营养价值虽然非常高,但是榴莲肉属于热性食物,其中的甲基纤维素会澎涨堵塞肠胃,从而引起便秘,但是榴莲壳具有清凉降火的功效,这时候可以榴把莲壳加食盐与冷水一起煎煮食用,有助于清热降火,还可清除嘴巴里的榴莲味。

榴莲壳熬汤可加快新陈代谢

用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,可放猪骨头加盐加红枣姜片熬汤食用,可加快新陈代谢,还可以活血化瘀,散寒通络,改善因气血亏虚而导致的痛经。

榴莲壳可以煲汤或者煮水,都是非常有营养价值的,如果榴莲壳一次性吃不完,还可以用小刀将榴莲壳上的白瓤剥出,密封冷藏,还是建议在短时间内食用完,以免营养价值流失。

榴莲壳煮水的功效

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排毒养颜

将榴莲壳生产加工成粉状,随后立即用开水冲调,能让人体的重金属超标迅速排出来,降低对身体的损害,榴莲壳还可煮水用来洗澡,美白肌肤,抑制皮肤瘙痒等。

补血益气

榴莲壳含有丰富的铁元素,用榴莲壳煮水可促进机体造血系统的造血功能,补血益气,滋阴补肾,寒性体质滋补佳品,同时还有祛除胃寒的功效。

改善视疲劳

榴莲壳中的膳食纤维、维生素a、维生素c和钾离子含量非常丰富,可改善视疲劳,并且可以增强血管的弹性,预防心脑血管的发生。

榴莲壳怎么晒干备用

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首先把榴莲壳上的果肉去除,用清水洗干净,沥干水分,用盐水把洗干净的榴莲壳浸泡,把榴莲外壳的杂质和灰尘洗净,在阳光下开始晾晒,每隔一小时翻面即可。

更年期吃榴莲对身体有什么好处吗

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榴莲营养丰富,女性更年期吃榴莲可以改善经期疼痛、促进血液循环,具有活血化瘀、预防伤寒的功效,榴莲中含有丰富的维生素,能够增强机体的抗氧化、抗感染能力。

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