由近来梦淫该怎么办
近来梦淫是一个比较常见的症状，不少男性都遇到过这样的问题，所以比较容易理解和认同。面对近来梦淫，我们应该采取正确的处理方法，以免影响到自己的身心健康。
首先，要处理近来梦淫，首先要认清问题，把握清楚自己的真实情况。梦淫是一种自然而然的现象，并不是一种病，所以不要自责，也不要认为自己有什么不正确的地方，这样反而会加重自己的压力，影响自己的心理健康。
其次，要有意识的控制自己。近来梦淫可能会让男性感到比较惭愧，但这不应该成为压抑自己的理由，反而应该把这种情绪转化为自我控制的动力，在日常生活中多注意自己的言行举止，尽量不要看一些不正当的视频，也不要去到色情场所，以免刺激自己的性欲。
再者，要尽量保持身体健康。无论是身体健康还是心理健康，都有助于抑制近来梦淫的发生，所以应该多做运动，保持体力充沛，同时要控制饮食，少吃一些油腻的食物，多食用清淡的蔬菜水果，以及有助于睡眠的食物，这样可以有效减轻精神压力，改善睡眠质量，从而达到控制梦淫的目的。
最后，要进行心理调节，树立正确的性观念。虽然近来梦淫是一种正常的生理现象，但是性心理需要适当的调节，要学会正确看待性，不要以肉欲为目的，而应该把性视为生命的一种延续和美好的体验，以此来调整自己的心理状态，克服近来梦淫的症状。
总之，近来梦淫是一种正常的生理现象，但是要想彻底解决这个问题，我们还是需要采取正确的处理方法，认清问题，有意识的控制自己，多做运动保持身体健康，以及进行心理调节，树立正确的性观念，这样才能够有效控制近来梦淫的发生。
