断奶期食物
断奶期食物是指孩子出生后第6个月开始，父母便开始在婴儿饮食中添加添加其它食物，以及替换乳制品，以便逐步减少婴儿的乳类摄入，最终建立完整的饮食习惯。
断奶期食物应该是安全、均衡、营养的，选择的食材也要考虑婴儿年龄，添加新食物时，家长应按照一定的顺序进行添加，以避免低年龄的宝宝过度摄入单一类食物，引起营养失调。
断奶期食物，一般从剩余产奶的消化功能比较强的蔬菜类、水果类、粗粮类入手，比如芹菜、番茄、香蕉、苹果、玉米、豆腐、糙米粥、粥类等。除此之外，添加肉蛋类食物也是必不可少的，比如鸡肉、牛肉、鱼肉、鸭蛋、鸡蛋等。
家长在添加新食物时，一定要注意少量多次，每次添加新食物时，不要超过4毫升，而且要先以碎末状的食物为宜，避免宝宝吃到大块的食物，吃不动，以免引起呕吐或者哭闹。
断奶期也是孩子营养和健康发展的关键期，家长要注意控制孩子的饮食，在添加新食物时，切忌添加辛辣刺激性的食物，以及含添加剂的食品，必要时还要注意削减油脂和糖类的摄入量，确保孩子营养的均衡。
