玫瑰花和陈皮泡水喝有滋润嗓子，促进肠胃蠕动，缓解火气的功效，其次陈皮玫瑰花富含柠檬烯、黄酮等物质，有促进消化，舒缓心情，生津解渴的功效。
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玫瑰花陈皮泡水喝的功效与作用
1、陈皮玫瑰花泡水的功效主要有，有助于消化，可以促进消化液的分泌。
2、排出身体内的积气，起到增加食欲的作用。起到行气解郁的作用，具有理气化痰的功效，有助于消除淤血，缓解胃胀，腹胀的症状。
3、可以治疗咳嗽痰多的症状，减少皱纹和黄褐斑的产生。
4、使皮肤保持光泽，提高人体的免疫能力，起到预防疾病的作用。
玫瑰花茶的好处
1.玫瑰花茶有疏肝解郁的功效，所以可以舒缓情绪，达到安神镇定的效果。
2.理气活血的特性适合用来调理女性生理期，对于经血稀少、经痛有舒缓的作用。
3.时常肝火旺盛的人，适当饮用玫瑰花茶可以去肝火，改善暴躁易怒的状态。
4.气血不顺可透过玫瑰花茶搭配医生建议调理，改善气血循环，红润气色，养颜美容。
5.玫瑰花茶不含咖啡因，适合不能摄取咖啡因或是控制咖啡因摄取量的人饮用。
副作用禁忌
1.玫瑰花茶有活血作用，生理期间如月经量比较多的女性不建议饮用，以免血量更多。
2.玫瑰花茶具有收敛的效果，有便秘问题的人不宜饮用过多，以免便秘更严重。
3.玫瑰花茶可以清热退火，所以孕妇、胃寒或是容易腹泻拉肚子的人要酌量饮用，以免身体越喝越虚寒。
陈皮泡水的功效
理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
抑菌：陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
陈皮可以怎么吃？
陈皮食用方法多元，不论是陈皮泡水、泡茶，或是腌制成陈皮梅都别有一番风味，不过不同食用方法对应的功效也略有差异，以下就让我们来简单介绍一下常见的几种：
★陈皮梅
陈皮梅作为广东地区最常见的零嘴，酸甜滋味老少咸宜，而陈皮梅功效则主要是开胃生津、化痰、消胃胀气，特别适合夏季或食欲不振时，餐前来上1、2颗让胃口大开。
★陈皮茶
陈皮泡水、泡茶皆有不同效果，若以单纯泡水来说，陈皮水功效能消除肠道积气、减缓胃胀气，而陈皮茶功效则不一，例如陈皮姜茶或陈皮姜水功效则能加强止咳效果，山楂陈皮茶（或陈皮山楂茶）可健脾开胃、消食化滞、活血化痰，另外也有食谱将老陈皮与冰糖、柠檬一起炖煮，陈皮柠檬功效可止咳化痰、润喉止喉咙痛，既养生又美味。
★那陈皮茶做法该怎么做？
其实很简单，只要将10克陈皮撕成小块，以热水冲泡并闷10分钟左右，再依个人喜好放入少量白糖即可，夏天时也可以放入冰箱中冰镇后饮用，既消暑又止咳、化痰、健胃，每天2~3次有助于消化不良、食物不振或是咳嗽多痰的症状改善，也适合预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝、急性乳腺炎。
