适当听音乐有很多好处，音乐，已经是人们生活中必不可少的一部分。不论做饭、工作、通勤上下班，都需要音乐的陪伴。甚至，音乐还能成为医治人体的良药，音乐治病不仅在中国古籍里有所记载，连西方都有相关的病例纪录。
听音乐的好处及作用很多，《说苑》记载，苗父吹奏用竹管做的乐器，治愈了很多人的病痛。中医讲身心合一，音乐能使心情愉悦，愉悦就会动心。而心主血脉，气血随之得到疏通，新鲜的气血、能量流通到伤口处，进而帮助清除对身体有害的物质成分，增强愈合能力。
在西方，19世纪中期，弗洛伦斯·南丁格尔就认可了用音乐帮助治疗受伤士兵的效果。第二次世界大战前，医院等机构将音乐用于治疗的报告已大幅增加；而在二战后，音乐治疗进一步得到医学界认可。1950年一篇文章写道，「（音乐治疗）的发展虽然在萌芽阶段，但它已经显示出无庸置疑的价值。在医院里，一些受伤军人出现的疑难病症，用其它治疗方法都束手无策，却通过音乐治疗得到了改善、甚至治愈。」
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音乐与五行、宇宙有庞大关联
其实，按中国古籍记载，音乐的起源可以追溯到宇宙的形成之初。
《吕氏春秋》中提到：「音乐之所由来者远矣，生于度量，本于太一。太一出两仪，两仪出阴阳。」所以音乐的历史久远，它与人体、文化、宇宙都有着密切的关系。
宇宙在形成之初，是一种什么都看不见的无极状态。在漫长的演化过程中，诞生出太极，物质开始有了聚集和沉淀。当太极生出两极时，就有了阴阳的存在，它包含着五行、四季、方位的概念。因此，万事万物中都包含着阴阳五行的内涵。
而音乐中的五音，也对应着五行。什么是五音呢？
《管子·地缘篇》中写道，用一根长度为81单位的竹管，来定「宫音」，然后用三分损益法来求得五声音阶，分别得出宫、商、角、征、羽。对应到西方音乐的音阶，就是Do、Re、Mi、Sol、La。
在中医看来，五音不仅对应五行，也对应五脏、五个方位，以及季节。
「我们通过五音五行的关系，使五音与内脏、季节、方位整体连结起来。因此，音乐与人体、宇宙是有着非常庞大联系的。」
音乐的五音对应人体五脏，能疗愈疾病
《黄帝内经》中写到：「天有五音，人有五脏⋯⋯此人与天地相应。」
神奇的是，现代医学也初步发现，五音的频率与五个脏腑相合。
从现代科学角度来看，人体内的器官按照一定频率在振动着。发表于《北京中医药大学学报》的研究表明，音乐能通过声波，与人体脏腑产生共振，从而调节脏腑的生理功能，起到治疗作用。
研究发现，对应肺、大肠的商音（Re），它的频率和肺与大肠的共同倍频一致；而角音（Mi）的频率，和它对应的肝、胆共同倍频一致；剩余三音也是一样。
而中医讲，痛则不通，通则不痛。音乐的力量能震动穴脉，打通气血。
《黄帝内经》说：百病生于气，所有的病症最初都是因为气血运行不畅而起，而气血不畅又因为七情过度。例如：暴怒则气上逆，伤肝；恐惧则气下泄，伤肾；思虑则气郁结，伤脾⋯⋯因此可知，当我们情绪反应过度的时候，就会导致各种疾病的产生。
「每个脏腑都有精神和物质的部分」，比如心，人们常讲「心神」，「心」就是物质，「神」就代表精神。音乐能同时疏通物质身体气血、调畅精神情绪，「病痛自然也就好了。」
中国传统的五音乐曲有着强大的治愈力。而且，听特定的音乐，还能有针对性地治疗心、肝、肾等相应脏腑的疾病。
