藏红花泡水喝有什么功效(藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌)

2022-02-27 14:00:50 食物 5个月前 (02-27) 50次浏览

藏红花最主要的用法就是藏红花泡水喝,藏红花泡水喝的功效与作用是美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂血糖等。藏红花泡水喝的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、出血性患者禁用、年龄太小禁用和严禁过量使用。

藏红花泡水喝有什么功效(藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌)

藏红花泡水喝的功效

1.美容养颜

在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢,是女性由内而外散发出迷人光彩。

2.增强体质

藏红花是一种名贵中药材,它不单能促进血液循环,还能提高人体血液的携氧能力,而且能维持人体内分泌的正常,平时人们用它泡水喝以后,可以促进身体内免疫球蛋白的再生,能让人体抗病功能明显提高,增强体质的作用特别明显。

3.保护心脏

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用,在常压缺氧的条件下,可增强细胞内的氧代谢功能,提高心脏的耐缺氧能力,在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤,对心脏有一定保护作用。

4.促进血液循环

藏红花,中医叫活血化瘀,现代医学认为,藏红花可促进血液循环,加快血液流动速度,促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生问题。还保护心血管健康,加强人体免疫系统。

5.调理月经

月经不调是女性经常会出现的一种不良症状,这时只要用藏红花泡水喝,就能让这些不良症状好转,因为藏红花不单能活血,还能调经止痛也能补益气血,更能调节女性内分泌,它对女性经期出现的腹痛、腹胀以及闭经和少经等症都有一定预防与缓解作用。

6.调神静气

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。

7.肾脏

肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系,藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅,增加肾血流量,促进炎症损伤的修复。

藏红花泡水喝的副作用禁忌

1、孕妇禁用藏红花泡水喝

藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,具有活血化瘀的作用,孕妇如果大量食用藏红花有造成流产的风险,但并不一定发生。因为有风险,所以推荐孕妇禁用藏红花,而且一旦怀孕就必须禁用藏红花。如果怀孕后不小心误用了少量的藏红花,也不必太担心,及时咨询医生即可。

2、女性经期禁用藏红花泡水喝

藏红花活血化瘀的效果太好,经期使用藏红花有造成月经量过多的风险,所以推荐女性经期禁用藏红花。如果经期不小心误用了少量的藏红花,也不必太担心,及时停用就可以了。

3、出血性患者禁用藏红花泡水喝

出血性患者禁用藏红花主要是指有胃肠或者内脏出血症状的患者。因为藏红花活血的功效非常好,有可能会加重出血的症状,所以要求出血性患者禁用藏红花。

4、年龄太小禁用藏红花泡水喝

藏红花具有调节肝肾功能的功效,年龄太小的儿童身体各器官还在生长发育,此时使用藏红花可能会有一些影响,因此建议年龄太小的儿童禁用藏红花。为了不影响儿童的正常生长发育,同时也不推荐年龄较小的儿童食用其他任何传统滋补品。

5、严禁过量使用藏红花

藏红花的药效比较强,过量使用身体可能无法承受,可能有一些不良反应发生,因此不能过量使用藏红花。日常滋补养生、美容养颜使用藏红花的用量是每次泡水5-10根藏红花。藏红花入药的用量是每日不超过3克,但是入药必须在医生指导下使用。

藏红花怎么泡水喝

1、将玻璃杯或其他茶具洗净备用。

2、取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

4、静置数分钟,待水温合适后饮用。

5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。

藏红花泡水喝的用量:对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-10根藏红花泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用藏红花配药,请咨询医生,按照医生要求的用量和用法使用。

注意事项

藏红花可引起子宫节律性收缩,提高子宫的紧张性与兴奋性,大剂量时可出现痉挛性收缩,已孕子宫更为敏感,易引起流产,所以孕妇不能服用。

女性月经期间不宜服用;

溃疡主要是有胃溃疡,或者一些长期溃疡患者,不宜服用。

所以,在服用藏红花之前应该要先多做了解哦。


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