食物在肚里
食物在肚里，就像营养宝库一样，提供营养物质来支持我们生活，把体内的能量供给身体所需的各种酶、维生素、氨基酸等营养物质。当食物进入体内时，胃酶、胆汁酶等物质开始消化食物，把食物拆分成营养物质，这些营养物质被消化后，就会通过消化道，经过胃、十二指肠、回肠、盲肠、结肠等，最终进入到肝脏，被肝脏转化为可以被其他组织和细胞利用的物质，从而提供能量和营养物质，这样就可以维持和支持我们的正常生理功能。
肠道被称为人体的“第二大脑”，肠道中的微生物可以对消化道环境进行调节，为营养物质的吸收创造良好的条件，从而有助于有效的营养物质被吸收进入肝脏，使肝脏能够将营养物质转化为可以被其他组织和细胞利用的物质，并最终提供能量和营养物质来支持我们的正常生理功能。
此外，肠道中的微生物还可以帮助抑制体内有害物质的吸收，降低有害物质对人体的伤害，有助于保护人体免受外界环境的影响。另外，肠道中的微生物还可以增强肠道的抗感染能力，从而帮助人体抵抗病菌的侵袭，从而避免疾病的发生。
因此，食物在肚里，不仅可以提供营养物质来支持我们的生活，还能促进肠道微生物的健康，从而帮助人体抵抗病菌的侵袭，降低有害物质对人体的伤害，保护人体免受外界环境的影响，从而维持和支持我们的正常生理功能。
