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甜食和甜饮料使糖胖症死亡率提高七倍

疾病 78健康编辑 4个月前 (09-26) 192次浏览 0个评论

糖胖症是指身体质量指数(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡风险提高7倍!

糖胖症患者越来越年轻化,且目前出现年纪最小6岁患者,糖胖症患者多爱喝含糖饮料和吃甜食,除有肥胖和血糖异常外,且在颈后或手臂皱折处皮肤变得黑黑的,也就是糖尿病前期出现的黑色棘皮症。

只要控制饮食、运动、忌喝含糖饮料、忌吃甜食,体重减轻后,可减少胰岛素阻抗,增加血糖稳定性,改善黑色棘皮症状,也可变免发生第二型糖尿病和减少死亡率。

过重及肥胖盛行率不断升高

甜食和甜饮料使糖胖症死亡率提高七倍

世界卫生组织指出:「肥胖是一种慢性疾病」。

肥胖的人发生新陈代谢症候群、糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病及退化性膝关节炎的风险也会增加2-3倍。

目前全球的肥胖人口比例已经达到40%。中国人,尤其是中老年和较年轻的儿童,肥胖的人群也在慢慢增加。

颈部后方出现一圈像没洗干净的黑区域需就医检查

颈部后方有一圈颜色较黑区域,并非脖子没洗干净;这种现象,在医学上称为「黑棘皮症」(acanthosis nigricans)。

黑棘皮症本身并不是疾病,但它的出现,可能与肥胖、耐糖不良、糖尿病、代谢症候群,或多囊性卵巢症候群…等有关。

改善糖胖症的方式

治疗糖胖症的方法,最重要的是积极寻求治疗、配合专业医疗人员的建议和协助、定期监测记录体重和血糖变化、定期回诊等,降低糖胖症对健康的不可逆伤害。


饮食:饮品 水果 粗粮 肉类 蔬菜 营养 草药

人群:孕妇 儿童 老人 女性 糖尿病人群     

健身:减肥 肌肉 瑜伽 脂肪 运动 跑步       

疾病:牙疼 糖尿病 头痛 癌症 过敏           

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