口臭原因多为口腔疾病_洗牙刷牙用牙线可对症治疗

2020-02-25 19:31:18 牙疼 4年前 (2020-02-25) 1455次浏览

口臭原因多为口腔疾病,洗牙刷牙用牙线可对症治疗。如果你发现,讲话时周遭的人离你愈来愈远、或是表情怪异;求职老是碰壁、交男女朋友也不顺利,不妨捂住口鼻用力呼气一下或许,就是口臭害了你!

陈先生近来发现,办公室的同事似乎都对他「保持距离」,每次他话还没讲完,对方就要找理由「快闪」,或是说话时神色有异,让他不禁心里直犯嘀咕。直到跟太太抱怨同事没礼貌,太太才含蓄的告诉他:「你最近口气比较不好闻......」,他才发现是口臭替自己的人际关系扣分。

周遭有人口气不好,一般人通常不好意思直接告知对方有​​口臭,多半是左闪右躲、憋气不呼吸,草草结束对话了事。也因此,不少人在职场不顺心、甚至相亲碰壁,却不知自己哪里不好,过了一段时间才由亲近的亲友告知可能是「口气不好」惹祸。但也有些人则是严重口臭,连自己讲话时都闻得到。

口中气味难闻有些是短暂性的,像是食用了大蒜、韭菜、洋葱、咖喱等味道较重的食物,只要在重要场合前避免、或是进食后多刷几次牙,气味多半就会减轻、消失,不至于造成太大的困扰。

还有生理性引起的暂时性口臭,有些人会发现,早上起床时口中味道较重,但往往刷过牙就能回复正常。另外,有些药物也会造成口中气味改变,像是一些戒酒药物,或是具有口干副作用的药物,服用后因口水分泌减少而改变口腔环境,都可能导致口臭。这种情况只要停止服药就可以改善。另外酒精、滥用安非他命、抽烟等因素也都是发生口臭的原因。口臭原因多为口腔疾病_洗牙刷牙用牙线可对症治疗

口臭多半是口腔疾病引起

但有些人的口臭却是因为疾病引起,若不妥善治疗,口臭的问题就会持续存在。根据国外统计,口臭的原因85%到90%来自牙科或口腔内疾病,5%到10%来自鼻子相关疾病,3%来自扁桃腺发炎,另外还有1%则是因为糖尿病、肾脏病、上呼吸道疾病等引起。因此一旦有口臭,最重要的是找出背后的原因,检查口腔状况是第一步。

人的口腔中至少有700多种细菌存在,就算每天刷牙刷得再干净,也难以达到「无菌状态」。更何况不少人平时视看牙为畏途,忽略口腔卫生,因此嘴里有蛀牙者不在少数。临床上也发现,大部分有口臭的患者,都有轻重程度不一的牙周病。

追查这些臭味的来源,元凶往往是蛀牙和牙周病。因为蛀牙的蛀洞卡了食物残渣、牙结石的牙菌斑堆积、牙周病造成发炎、牙根被吸收所产生的牙周囊袋,都会导致细菌丛生,细菌很容易在嘴里「作怪」,把食物残渣、或是来自唾液、牙龈沟等的蛋白质当成「养分」,当细菌分解蛋白质时所产生挥发的硫化物,就成为口中难闻气味的来源。

舌头也易藏污纳垢

另外臭味的来源也可能是舌头。舌头的表面凹凹凸凸,并非一片平滑,特别于舌头后方,很容易「藏污纳垢」,因此有口臭的患者,刷牙时一定要顺便刷舌苔,往往可以改善口臭的气味。有一份报告指出,刮除舌苔后,75% 口臭可改善,刷牙只善30%,因此,对于有口臭困扰者,移除舌头上的菌落更为重要。

口臭的气味有点难形容,有点像是臭蛋味,或是类似阿摩尼亚的气味、硫磺味等,虽然国外有有仪器可以分析口内挥发的气体,或是由专门的医师请患者呼气后,以鼻子确认一分钟,医师并以0到5分对气味评分等方式判定口臭,不过还是以患者自觉不对劲、和他人告知而求诊居多,医师于门诊诊断上并没有做相关的检测。

有口臭往往会令人处于尴尬的窘境,因此有些人平时猛嚼口香糖、不断喷口腔喷剂,就怕跟旁人近距离接触时,口气不够清新,带给周遭人不好的印象。门诊中偶尔也会发现一些过度担忧有口臭、影响人际关系的人,怎么检查也没发现异状,却总自觉嘴巴里有味道,甚至已经跑了好几家医院都没异常。此时往往是患者自己太过紧张、神经质引起。

定期洗牙、治疗口腔疾病可除臭

要赶走恼人的口臭,首先可从检查口腔疾病做起。在门诊中可以看到不少人口腔卫生做的不好,拖到牙齿痛到受不了、才不得不看牙医。

由于牙周病及蛀牙的根管治疗,往往需要一段时间的治疗,不能因为觉得麻烦、怕痛而中断疗程,否则很可能因此前功尽弃,让口腔状况越来越糟。

光漱口难以消除细菌

平时要养成良好的口腔清洁习惯,维持口腔卫生。很多人吃东西后仅仰赖以水漱口,其实是错误的观念,因为细菌紧紧的黏着在牙齿表面,光是漱口根本无法消除牙齿上的细菌。另外,有些市售的漱口水产品,可减少产生气味的细菌,也有帮助抑菌的效果,但漱口水仅是扮演辅助的角色,仍不能忽略最基本的刷牙。

除了每天刷牙,并可选用含有抑菌成分「三氯沙」(triclosan)或氧化亚锡成分的牙膏。刷牙时不仅要刷牙齿表面,也要刷到牙龈与牙齿的交接处。对于牙刷不容易清洁的牙缝,更要搭配正确的使用牙线,不过养成使用牙线习惯的人并不多。不少人觉得有食物残渣卡住牙缝时才用,但牙线的功能并非主要去除食物的残渣,而是去除容易堆积于齿缝的牙菌斑,因此不仅应养成餐后洁牙的习惯,而且每个牙缝都要清。

使用牙线去除口臭

同时使用时牙线应贴紧牙缝,上下刮除,而非前后拉锯移动。牙周病患者可能还需搭配牙间刷的使用。有口臭的患者,舌头的清洁是另一个重点,除了有些牙刷的刷头背面有特殊设计,还可以使用舌刮,刮去舌苔。不少人刷牙1、2分钟就结束,其实若仔细完成刷牙、使用牙线、舌刮、牙间刷等步骤,可能得花10分钟左右的时间,才能彻底清洁。

正确洁牙之外,每半年更应找牙医师洗牙,对悄悄堆积的牙结石来个大扫除,也检视牙齿状况。另外有些拔过智齿的人,也要注意臼齿后方的牙肉比较厚、刷牙时不容易清洁到,也容易卡食物残渣。

至于不少人常用的牙签、牙线棒,都不是理想的洁牙工具。长期以牙签剔牙,可能让牙缝变宽、戳伤牙龈。牙线棒则可能因为重复使用同一段牙线,把牙菌斑带往其他牙齿,最好还是回归使用牙线。经过口腔检查,若发现非口腔疾病引起口臭,而是其他疾病因素,例如有糖尿病,应好好控制血糖,才能解决口臭的困扰。

由于牙周病、蛀牙是发生口臭最主要的原因,保持良好的口腔卫生,不仅能拥有一口好牙,也能降低口臭发生的机率。除了口腔疾病引起,口臭还可能是其他疾病的征兆,因此当发现亲近的家人口气不够芬芳,不妨善意提醒,及早治疗。

口臭常见问题

Q、有口臭时,多刷牙就可以解决?

A、若是生理性的口臭,像是早上起床后口腔气味不清新,刷牙后确实就能恢复好口气。但若是口腔疾病等引发的口臭,必须找出元凶,妥善治疗疾病,口臭的问题才能彻底改善,否则光是多刷牙也无法解决问题。

Q、嚼口香糖可以消除口臭?

A、嚼口香糖不能完全消除口臭,但在咀嚼过程中,因为口水分泌增加,加上咀嚼过程中有机械式清除作用,所以或许可以暂时改变口中的气味,但无法治本。
不少口香糖广告标榜餐后不方便洁牙,可以嚼口香糖,但要注意的是,嚼口香糖并不能取代正确的餐后洁牙,刷牙加上使用牙线等习惯,才是保持口腔卫生的良方。

Q、市面上的口腔喷剂成分是什么?能够消除口臭吗?

A、口腔喷剂的成分多半是薄荷等物质,虽然市售产品多标榜可以除臭、让口气芬芳,但并不建议依赖口腔喷剂消除口臭。因为口腔喷剂就像室内喷上芳香剂一样,仅是暂时性的掩盖不佳的气味,并没有解决口臭发生的根本原因。

Q、口臭是不是肝火旺?代表肝不好?

A、不少人都会误以为口臭跟熬夜睡不饱、肝不好火气大、或是抵抗力差等因素有关,其实这些都是错误的迷思,最重要的还是找出背后的原因。但如果熬夜、抵抗力差,确实容易造成口腔内细菌繁殖,因此牙周病患者睡不好时,牙龈肿胀的不适症状会特别明显。还有人会把嘴破、口臭等联想在一起,这是因为嘴破时,人们担心溃疡处疼痛,不敢好好刷牙所致。因此,即使嘴破也不能因此忽略洁牙的工夫,不然口臭的问题会越来越严重。

引用文献:

本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
跳转: 返回顶部 相关文章 精选推荐 专题排行