辣木对皮肤有好处吗（辣木对皮肤和粉刺的作用）。辣木富含身体所需的基本营养。事实上，一杯切碎的辣木叶可以提供大量的钙、铁和水溶性维生素，如核黄素、维生素B6，尤其是维生素C。
这种树原产于亚洲南部，传统上被用来治疗伤口。在人类和动物的研究中，它的叶提取物都显示有助于伤口更快愈合。
最近，辣木因其护肤功效而越来越受欢迎。由于辣木中的维生素C含量是橘子的7倍，专家表示，这可能正是你保持青春活力所需要的。
美学家、生物化学家、紫水晶护肤品的创始人尼科尔·辛普森认为，维生素C有助于细胞更新和促进胶原蛋白的生成。她说:“这有助于皮肤自我修复，保持年轻健康。”
辣木曾在一项小规模的人体研究中尝试过。在三个月的时间里，受试者使用含有植物精华的面霜，结果改善了皮肤弹性和胶原蛋白的形成。
细纹、过早出现的皱纹和皮肤松弛是由于人体对自由基的反应造成的，自由基会破坏皮肤细胞。根据委员会认证的皮肤科医生Jessie张的说法，辣木的营养成分可以中和自由基，从而防止过早衰老。
“油是滋生痤疮细菌的温床，”张说。辣木含有大量的抗氧化剂，可以帮助减少油脂的产生，控制粉刺的产生。
辛普森说，只要皮肤受到不良饮食、污染、压力或睡眠不足等因素的影响而产生氧化应激，皮肤就会出现发红、湿疹、牛皮癣和痤疮等症状。辣木的抗氧化特性也有助于缓解这些生物过程。
此外，辣木中的维生素B可以通过将水分吸引到皮肤最外层的表皮，帮助干燥的皮肤保持水分。辣木油可以恢复皮肤的水分，霍利卡特勒，医学美容专家和面部皮肤护理医疗保健的创始人。
辣木油或辣木粉也对皮肤有益。但是，在购买时要注意选择高质量的产品并检查保质期。
