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饮食

吃葵花籽(瓜子)的11个好处

吃葵花籽(瓜子)的11个好处
葵花籽对健康的益处包括改善胆固醇水平,保护骨骼健康,促进健康排毒,保护你的皮肤健康,蛋白质的良好来源,有助于减肥,帮助预防癌症,管理高血压,帮助促进头发生长和光泽,帮助控制血糖。什么是葵花籽?葵花籽,又称葵瓜子,是指向日葵的果实 (连壳)或种子(去壳后)。颜色有黑色、白色和褐色,大……继续阅读 »

1年前 (2018-10-25) 846浏览 0评论0个赞