食物不吃水果蔬菜的坏处:增加患焦虑症的风险 不吃水果蔬菜的坏处有很多,包括缺乏营养甚至是造成一些疾病的出现,一项新的研究表明,不吃足够的水果和蔬菜的人患焦虑症的风险更大。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-03-03) 1301浏览 0评论 0个赞
心理健康【焦虑症】症状_怎么办_原因 如果你发现自己很难应对焦虑、恐惧或恐慌,不知道该怎么办,也可以寻求支持,或者在这篇文章种找到一些关于焦虑症的症状、原因以及解决办法。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-19) 1185浏览 0评论 0个赞
心理健康你可能会忽略的焦虑症的身体症状 我们的大脑保留着最原始的自我保护,当你参加聚会等焦虑紧张的时候,会出现胳膊麻木、肌肉疼痛和发热等状况。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-30) 1580浏览 0评论 0个赞
心理健康睡不着,吃不好,当焦虑感太强烈时该怎么办? 焦虑对我们的日常活动有各种各样的,有时是相当负面的影响。在这里,我们详细解释如何处理“焦虑”。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-11-23) 996浏览 0评论 1个赞