口臭可以吃肉桂吗？肉桂可以治疗口臭吗？口气臭谁都不想有，猜猜这是什么原因？没错：这又一次归结到细菌身上，在这种情况下，细菌会产生一种非常难闻的气味。
食用肉桂有助于杀死细菌，从而让你的口腔恢复良好的气味——尤其是早上的第一件事。
大蒜也能做到这一点，但使用大蒜的问题是，在许多情况下，它闻起来比口臭本身还要难闻！所以，试着在你早上喝的牛奶或咖啡里加一点肉桂，你会发现自己呼吸更顺畅。
嚼肉桂棒是治疗口臭最古老的家庭疗法之一。肉桂的香料对口臭很有好处，因为它含有一种能杀死口腔细菌的精油，而细菌正是导致口臭的原因。另外，肉桂会立刻留下一种能掩盖口臭的香味。
科学家声称超过50%的成年人有口臭的问题。这是一个可怕的问题，在日常生活和工作中造成许多不利因素。口臭患者通常对交流不太自信；例如，在工作面试或与他人交谈时。
虽然会造成许多负面影响，但口臭确实很难用药物在短时间内治愈。因此，你应该尝试一些特殊的方法来治疗口臭，而不是用药物。
肉桂含有肉桂醛，这是口腔细菌最强大的敌人。这就是肉桂被称为口气甜味剂的原因。美国伊利诺伊大学芝加哥分校牙科学院的一项研究表明，咀嚼肉桂约20分钟可以减少口腔中50%的细菌。
肉桂甚至比薄荷更好，因为薄荷只能暂时减少口臭。此外，2007年，《国际食品科学与技术杂志》指出，浓度为1%的肉桂比浓度为3%的薄荷更有效。
引用文献：
- https://en.wikipedia.org/wiki/Cinnamaldehyde
- https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath
