菖蒲的副作用禁忌和剂量

香草和草药 3周前 (05-09) 23次浏览

菖蒲,俗称甜旗,是一种调味品和草药,传统上用于印度草药和传统的中国医学,因为它具有增强认知的特性。

临床前研究表明,菖蒲补充剂具有治疗神经性疼痛的潜力。

不幸的是,补充菖蒲是不切实际的。持续一年以上的研究表明,即使是非常低剂量的补充也会导致器官损伤和肠道肿瘤。这是因为菖蒲含有β-细辛脑,这是一种有毒的致癌物质。

菖蒲的主要机制包括与γ-氨基丁酸受体的有效相互作用。

菖蒲中的活性成分是β-细辛脑,它也是植物的主要机制。虽然可以从植物中提取和去除β-细辛脑以保证补充的安全性,但这一过程也使植物失去了效用。

在补充菖蒲之前,请咨询医生相关的毒理学信息。菖蒲由于含有β-细辛醚,不适合人类食用。β-细辛脑有毒,是一种已知的致癌物质。

一些研究已经使用乙酸乙酯萃取菖蒲,其被认为不含β-细辛脑。这种提取在每千克体重100-200毫克的范围内似乎是有效的。这相当于人类的大致剂量:

  • 对于150磅的人,1100-2200毫克
  • 200磅人1500-2900毫克
  • 对于250磅的人,1800-3600毫克

不能保证任何提取物完全不含β-细辛脑。不建议补充菖蒲。大鼠长期摄入低剂量β-细辛脑(2年或更长时间)会导致肠道肿瘤的高发病率和轻微但普遍存在的器官损伤。

引用文献:

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