柠檬咖啡一起喝可以吗?

饮品 2周前 (05-13) 15次浏览

柠檬咖啡一起喝可以吗?最近的一个新趋势关注的是喝柠檬咖啡的潜在健康益处。支持者声称,这种混合物有助于融化脂肪,缓解头痛和腹泻。

咖啡和柠檬含有抗癌的植物有益化合物。它们还可能保护你免受慢性疾病,如心脏病和糖尿病。

柠檬咖啡一起喝可以吗?

既然咖啡和柠檬都有多种已被证实的健康功效,你可能想知道两者一起喝是否会带来额外的好处。

咖啡和柠檬是几乎每个厨房都有的两种常见配料。

咖啡是世界上消费最多的饮料之一,它是由烘焙咖啡豆制成的。

事实上,大约75%的美国人报告说他们每天都喝咖啡,主要是因为咖啡中含有咖啡因,它能刺激中枢神经系统,提高警觉性和情绪。

另一方面,柠檬是一种属于柑橘属的水果。他们是世界上第三大生产柑橘类水果的国家,仅次于柑橘和橘子。

它们是维生素C和抗氧化剂的重要来源——还有许多其他有益的植物化合物——这就是为什么几个世纪以来它们一直被用作药用。

柠檬咖啡趋势建议将一杯(240毫升)的咖啡与一杯柠檬汁混合。

虽然有些人可能认为这是一个不寻常的组合,但其他人相信它的好处超过了奇怪的味道——尽管科学可能不同意。

咖啡和柠檬是对健康有益的两种常见成分。尽管有些人认为把这两种物质混合在一起会带来令人印象深刻的好处,但科学可能不这么认为。

咖啡似乎是喝柠檬咖啡的主要原因,尽管柠檬在护肤宣传中也扮演着重要角色。然而,没有证据表明它们应该一起食用以获得更大的益处。

虽然咖啡和柠檬是两种高消耗的成分,咖啡可能损害睡眠,导致咖啡因成瘾,并增加怀孕的风险。与此同时,柠檬可能会在极少数情况下引起过敏。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
关于作者:
男,23,网虫一个,喜欢钻研生活的乐趣,喜欢网站和互联网,做这个网站的初衷是为了给大家提供最新最科学的健康信息,如果你喜欢这个网站,希望能够得到你的收藏和分享哦!
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址